为了减肥,你尝试过哪些看似愚蠢但实际有效的极端方法?

2026-05-11 06:0515阅读0评论减肥百科

我准备尝试中,自打实习之后,压力倍增,暴饮暴食了半年,从42kg直飙47kg,足足10斤肉,真是绝了,期间尝试过很多减肥方法,但都没有坚持到第三天,我只想在知乎记录已表毅力与决心.坚持七分吃三分练,半年多,XL码到M码,维持到现在,极端的试过,反弹太快.为了健康为了减肥,一定要远离油炸食物,炸鸡再好吃也不能经常吃,可以有时候的作为减肥奖励,奖励自己一块,但是不能吃太多。.,一句话概括...

天哪,看着镜子里那个圆滚滚的肚子,我真的想哭。昨天晚上明明发誓不吃的,后来啊路过便利店,那个关东煮的香味就像钩子一样勾住了我的魂。我告诉自己,就吃一串,就一串,后来啊呢?吃了三串!还加了一个茶叶蛋!我真是没救了。这种自责感就像潮水一样淹没了我,心里那个声音一直在说:“你是个胖子,你永远都瘦不下来。”这种感觉太糟糕了真的,比失恋还难受。我甚至开始怀疑人生,怀疑我是不是天生就是个易胖体质,喝凉水都长肉的那种。

为了减肥,你尝试过哪些看似愚蠢但实际有效的极端方法?

是个狼人。 .:大部分小仙女正彷徨在减肥的路上,几乎所有呼出的仙气都是“本仙女要减肥”,一半小蜜蜂会采取行动,一半小懒虫就只有呼呼大睡,但是有时候,呼呼大睡比盲目行动还要有明显的减肥效果,所以又有一部分积极....

为了减肥,你尝试过哪些看似愚蠢但实际有效的极端方法?

说到睡觉,这真的是个玄学。我有段时间为了减肥, 每天晚上去公园跑五公里累得像条狗一样,后来啊回来饿得眼冒金星,半夜爬起来煮了一包泡面还加了两个火腿肠。你说这图啥?第二天上称,重了两斤! 什么鬼? 两斤啊!我当时就想把秤砸了。后来我不跑了我就躺着,每天睡十个小时后来啊居然瘦了!虽然可能是主要原因是睡多了没时间吃东西,但这真的很打击人。

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