饭后一小时喝乌龙茶对健康有益吗？

唉，说起来我这减肥路程，那真是八苦啊！自从胖了之后感觉生活都失去了颜色。以前的漂亮衣服塞不进去，走几步路就气喘吁吁。 栓Q了... 我妈看我这样，天天念叨：“你就好好减肥吧，再胖下去可怎么找对象啊！” 烦死了！

乌龙茶的神奇减肥传说

探探路。 乌龙茶真的有如此神奇的减肥功效吗？北京朝阳医院营养科宋新认为，靠喝乌龙茶就能在半年减掉36公斤实属罕见，但是乌龙茶的确有减肥的作用。主要原因是乌龙茶能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物被吸收，促进脂肪燃烧。这与台湾大学医学系教授张智仁在《肥胖期刊》上发表的一项研究观点一致：经常喝乌龙茶的人， 身体质量指数和脂肪含有率都比少喝的人低，尤其能够减少腹部脂肪的堆积。

我CPU干烧了。 台湾《康健》杂志日前介绍了美国人史蒂芬·琼斯靠喝乌龙茶在半年内成功减掉36公斤，并摆脱了“三高”的经验：坚持三餐前后喝一杯乌龙茶。

换位思考... 哎呦喂！听起来简直像童话故事一样！36公斤！半年！我得赶紧试试才行！毕竟谁不想轻松瘦下来呢？想想以后穿上漂亮的裙子、秀出迷人的身材… 简直美滋滋！

我的乌龙茶试验

28岁 2018-04-30 19:41 病情描述: 听说喝乌龙茶可以达到减肥的效果， 所以我最近一直在喝，饭后多久可以喝乌龙茶，切中要害。？

医生回答专区 因不能面诊， 医生的建议仅供参考 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-04-30 19:55 乌龙茶的减肥去脂效果是比较明显的，坚持喝乌龙茶就能够起到减肥的作用，在喝乌龙茶的时候，不要饭后马上喝,最好是隔一个小时左右,这样才不会给消化食物带来影响，算是吧...。

所以我就开始了我的“乌龙茶疗法”。刚开始我还挺兴奋的。每天吃饭之后乖乖地等一个小时再泡上一杯浓浓的乌龙茶。味道嘛… 还行吧，有点苦涩。