为什么有些人怎么吃都吃不胖，这是怎么回事呢？

到底是怎么回事？为什么有的人怎么吃都不胖

让我们一起... 先说个真实的事儿——我朋友小张， 天天在外面蹦迪、加班到凌晨三点，早上还要跑两公里。后来啊呢？他每天三顿大碗面、炸鸡、奶茶，体重却像气球一样，永远在48公斤左右打转。旁边的同事们看得目瞪口呆：“这娃吃得跟狼一样，怎么就不涨？”于是我们决定深挖这背后的“秘密”。

一、基础代谢率——身体自带的燃烧炉

基础代谢率其实就是你躺在床上不动时身体消耗的热量。有些人天生这个数值高得离谱，像是装了个小型核反应堆。举个例子，我曾经去医院做过体检，医生说我的BMR是1500卡/天而同龄的普通人只有1200左右。 很棒。 那天回家， 我把这事儿跟闺蜜聊，她直接把我推荐给她那位健身教练——“别吃太多，否则会被‘燃烧机’烧光”。

ICU你。 所以 当你怎么吃都不胖时先想想自己的代谢是不是开了外挂。

二、 遗传基因——祖辈留下的“瘦身密码”

研究显示，体型和体重有30%到70%的遗传因素。换句话说你的爷爷奶奶如果都是骨瘦如柴，你很可能也会继承这种“省油模式”。有一次我在微信群里看到一个兄弟发自怨言：“我爸妈都是肥子，我倒是偏偏瘦。”后来啊大家笑称他是“基因逆袭”。这类案例屡见不鲜，有时甚至出现父母肥、子女瘦的奇葩现象。

可不是吗！ 小贴士：如果你家里全是瘦子， 那就别指望靠节食减肥了主要原因是本来就没多少肉可以减。

三、内分泌失调——甲状腺的小情绪

甲亢可是导致怎么吃都不胖的常见原因之一。它会让你的新陈代谢嗖嗖地往上跑，就算你一天只喝一杯温水，也会觉得热得冒汗。曾有位小姐姐分享她被诊断出甲亢后才明白：“原来我不是不爱吃， 我坚信... 只是胃里那只‘火箭发动机’一直在燃烧。”治疗后她体重慢慢回升，却也所以呢学会了如何正确调理。