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新婚夫妇运动减肥163斤，是跑步运动这么有效吗？

哎哟喂，蕞近我妈的朋友们又开始问我了！“丫头啊，你表哥表姐他们结婚后短短一年时间瘦了163斤！是不是就靠跑步啊？” 我真是……哭笑不得。 小丑竟是我自己。你们以为这是什么励志偶像剧吗？现实生活哪有这么简单！不过话说回来他们是真的瘦了而且变化