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如何通过最有效的瘦肚子运动四招快速瘦出平坦小腹？

随笔——我和肚子的一段奇葩往事说起肚子， 真是让我想起大学宿舍里那只爱偷吃的老鼠，它每次跑进厨房，留下的不是屎，而是一层层油光发亮的“肚腩”。我那时体重刚好在70公斤左右， 腰围已经可以拴两根绳子，却总觉得自己像个装了弹簧的行李箱，走哪儿都