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如何突破减肥平台期，还能再减掉十斤呢？

平台期的噩梦：我到底该怎么破？先说个很不靠谱的开场白：减肥就像打怪， 刚开局一拳秒掉几只小怪，爽得飞起；但等到boss出现——平台期——那就是血泪史。别说我，我也是从“瘦到飞起”直接掉进了“停滞的沼泽”。先来段背景音乐：嘟嘟嘟……哎呀，卡住