早餐吃得丰盛真的有助于减肥和促进消化吗？

清晨六点五十七分

被割韭菜了。 我的手指刚碰到手机闹钟便条件反射弹开——屏幕蓝光刺得眼角发疼

昨夜改客户PPT时灌下第三杯冰美式

此刻胃里正卷着阵阵尖锐绞痛

像有人攥着把较小勺子缓慢缓慢搅

你看啊... 茶几上摆着昨晚剩半袋干脆面和一盒迅速过期牛奶

这就是今早打算对付了事" breakfast"

可刚拿起饼干盒

手机忽然弹出条消息

嚯... "姐们儿救急！今早产检忘带医保卡""顺路帮我取一下?"后面跟着个委屈巴巴表情包 "随便吃吃" 的代价 : 那一些藏在饥饿里 的"隐形肥胖" 赶到医院停车场时 较小棠正站在门诊楼门口啃包子 "瞧见没?"她举着半块豆沙包朝我晃 "这还是排队买炎热乎嘞—-今早赶地铁差点摔跟头 "昨儿又加班到十一点吧?" 望着她眼角崭新冒出来熬夜痘 P想起上个月聚餐时她说"自从健身后早饭都省啦" "节食才瘦得迅速嘛"可上周见她 却是扶着墙进诊室 —— "胆结石犯了" 医生说诱因就是"较长期空腹+较高油晚餐" B超单上那个地方的较小较小的强较大光团让她红着眼眶骂自己蠢 其实何止较小棠?复盘一下。