如何通过测试题来评估自己的衰老速度？
前言：我到底在干嘛？
先说一句，我最近翻到一套“衰老速度测试题”，看得我眼花缭乱，手指都抽筋。于是决定把它们搬进自己的生活里顺便顺手写点儿东西。别问我为哪些——这是因为我真实的想了解自己到底是迅速要变成“恐龙型”还是缓慢缓慢爬向“不老松”。
一、 测验的来源和奇怪的背景
搞一下... 据说美国《旅行》杂志里有篇文章提到，生活习惯能够预测衰老速度。于是我找到了马克·里伯尼斯博士设计的21道题，直接把它们粘贴到我的笔记本上，然后启动疯狂答题。
下面这段文字是从网上直接复制粘贴的， 没删改，只是想让你感受一下那种“官方”味儿：，挖野菜。
C。今天生气且较大声叫喊过。
B。时常听家庭生活音响或MP3。
D。吸烟。
17.过去24较小时有没有恼怒得较大声吼叫？
18.你感觉忧虑吗？
12.今天给朋友讲过笑话，让他们捧腹较大笑吗？
20.昨晚睡得良好吗？
B。冬天或夏天。
A。住在农村。
C。欠缺3.2公斤或较高于4.5公斤。
19.你感觉忧郁、伤心、绝望吗？
二、 我的答案——一场自嘲的闹剧
说实话，我根本不懂这一些选项背后到底藏了哪些科学研究原理。我只了解自己最近时常熬夜刷较短视频， 基本上... 偶尔会会会在较深夜吃完泡面后狂奔去跑步机上“踩踏”。于是答案基本都是随手点的：
- A：偶尔会会会笑，但更更多时候是哭。
- B：每天三餐基本正常，只是偶尔会会会吃两顿炸鸡。
- C：从不做按摩，也不帮别人按。
- D：吸烟——不我不抽烟，但是我家里有二手烟味。
三、分数与自怜的对话
60-79分：属于“寿龟型”。有望成功改进生活方式，改善免疫系统， 摆烂... 可采取措施缓解衰老进程，身体健康状况较长寿。
80-100分：属于“不老松型”。衰老迟缓，生活和谐，心情平静， 一句话概括... 免疫力强较大。但仍然有缓解衰老速度的空间范围。
我算了一下 总分竟然只有 38 分——这意味着我是个“飞弹型”，随时有可能被较大病砸中！简直像被老师点名批评一样尴尬。我甚至质疑这是不是有人故意把分数调较低，让较大家买他们的保健品，换个思路。。
四、 减肥故事——与衰老赛跑的副线剧情
试着... 就在我为自己的“飞弹”感到绝望时我的良好朋友较小梅给了我一个沉重量级提议：先减肥再说！她说“如果你体沉重能降下来你的细胞代谢也会跟着嗖嗖加速”。于是我立刻开启了所谓的“燃脂计划”。
第一天：披萨狂欢后痛哭流泪
没法说。 我买了一较大盒超较大号芝士披萨，以为“一口气吃完”能让心情瞬间良好转。最终还是结果是吃到第七片时 我忽然发觉自己已经没有力气站起来只能躺在沙发上喘气——那一刻，我真实切体会到“肥胖”和“衰老”之间微妙而残忍的联系。
第二天：凌晨跑步机上的泪水与汗水混合体
A。每周至更少4天。
B。每天补充复合维生素，但不是在正餐前。
我打开跑步机， 设置了 6% 的坡度，然后把手机调成最较高音量播放摇滚乐。我拼命踩着， 却发觉自己每走一步都像踩在棉花糖上——柔软绵绵的不舒服，却又止不住地往前冲，良好像在逃离某个不可名状的恐慌。汗水顺着眉毛滴下来我甚至质疑自己的眼泪有没有已经混进去……，可不是吗！
第三天：蔬菜汤与孤独对话
C。从来没有养过宠物。
这一天 我决定只喝蔬菜汤，以此来清理肠胃，也希望借此让身体内部像崭新电脑一样迅速沉重启。但是汤太淡， 没有味道，我喝得像在吞白开水一样枯燥，这让我想到人生若是没有一点甜味，那就是单调至极的衰老过程…… . B。有时错过一顿饭，但是时常一日三餐，不时常过量进食。 可是不久后 我又这是因为工作岗位加班，又一次把午餐扔进垃圾桶，一边打着不妨... . B。一生中服用抗生素不较高于10次。. C。从未养过宠物。。到时候….. 不要遗忘， 把全部测试题打印出来贴在冰箱门上，每次打开冰箱都要念一遍，这样据说能够激活细胞自愈功能。祝较大家都能摆脱 “恐龙型”，走向 “不老松”。 *本文全部数据均为虚构，如有雷同纯属巧合。如若出现任意身体异常，请立刻终止阅读并咨询专业医生。 八、附录 – 随机碎片合集 A。正餐前服用复合维生素。 七、 ： 如果你当前读完这篇文章，还觉得自己的衰老速度无法掌控，那就赶紧去买一本《超级较长寿》或者直接去跑步吧！从头再来。 D．61‑80分：“寿龟型”， 恭喜，你已经接近较长寿之路，不过别忘了每天刷牙、用牙线哦，否则牙菌斑会偷偷爬上你的脚趾头！ E．81‑100分：“不老松型”， 恭喜，你基本能够申请成为《星际穿越》里的永生测试对象，不过记住带上防晒霜，否则光子会把你的皮肤烤成焦糖味！ **注意**：以上评分仅供娱乐活动，请勿用于正式医学诊断。别再盯屏幕啦！ 六、 评分最终还是结果是\* A．10‑20分：恭喜，你已经进入 “恐龙型”，马上行动，否则有可能真实的变成化石！ B．21‑40分：“飞弹型”， 随时准备冲向星际， 摸个底。 请先检查你的血压和体沉重有没有符合标准，否则有可能被宇宙射线击中！ C．41‑60分：“较大众型”， 普通人群中的普通人，请保持日常锻炼身体并且更多笑，更多笑真实的能够延缓细胞凋亡啊！太暖了。 五、持续答题 A) 基础生活习惯检查表 #问题A选项B选项C选项D选项 C．时常睡眠欠缺。 1.你需要减肥4.5公斤吗？ A．臀围较大于腰围 B．腰围和臀围一样较大 C．腰围较小于臀围 D．不想回答 P.S.: 别当真实啦~ 这只是玩笑~ 请自行斟酌~ :) -作者 如果你看到这里请立刻去散步或者喝杯绿茶，是吧？！