有没有什么饮食减肥法，能让我吃着立马变瘦子？

我跟你说这减肥的事儿，真实是让人头较大！我啊，就经历过无数个“减肥较大军”的起起伏伏。从节食到疯狂运动，从吃奇奇怪怪的药到尝试各种网红减肥产品…… 最终还是结果是呢？ 钱花光了体沉重呢？ 倒是没怎么动！ 哎呀，真实是气死个人。

那一些年，我追过的“神效”减肥法

是吧？ 话说当年我跟闺蜜一起迷上了“柠檬树汁禁食”。 据说喝柠檬汁就能燃烧脂肪！ 我们俩每天早上起来就榨一较大杯柠檬汁，酸得我直皱眉头。 感觉整个胃都迅速被酸掉啦！ 最终还是结果是呢？ 除了胃疼，体沉重倒是没怎么掉。 还因此也感冒了几天！ 那闺蜜啊，更是把柠檬汁跟蜂蜜、姜片、甚至胡椒粉都加进去了。 我说她是不是要变成柠檬精啊？ 后来她直接放弃了说：“这玩意儿太恶心了！”

还有一次我听朋友推荐了一个“只吃蔬菜”的计划。 天啊！ 想想就觉得可怕！ 我一个人吃西兰花、胡萝卜、黄瓜… 感觉自己像个兔子一样啃绿油油的蔬菜。 饿得我头昏眼花，浑身没力气。 更别提那一些想吃的肉肉、甜甜的东西啦！ 我强较大忍着口腹之欲坚持了三天… 然后就彻底崩溃了！ 直接把冰箱里的巧克力饼干全吞了进去！ 那三天努力啊，就这么白费了。

我的减肥“惨痛”经历

原来小丑是我。 最惨的一次是参加了一个“排毒餐”。 他们说这种餐能把身体里的垃圾排整洁，让你迅速瘦下来。 每天只能吃一些奇怪的果蔬汁和草药茶。 味道嘛… 简直能够用“不容简单以形容”来形容。 有的像臭袜子味儿的苹果泥，有的像泥土味儿的胡萝卜汁… 我真实的不敢细想！ 吃了几天之后感觉身体良好像真实的轻巧了一些… 但是也越来越虚薄弱。 而且每次上厕所都觉得特别不舒服…后来才了解是肠胃出了问题。

我当时就觉得：“这简直就是折磨人！” 为了瘦一点点肉皮, 要牺牲自己的身体健康状况吗？ 不行不行不行！ 我坚决要找到一个更科学研究、更身体健康状况的减肥方法，没准儿…。