还在拼命节食？小姐姐十天怎么做到瘦五斤的？

别再跟自己说“我还嫩再吃一块”， 真的，小姐姐十天瘦五斤不是魔法，是一堆乱七八糟的碎片拼凑出来的！下面这篇乱稿， 像是随手抓来的便签，又像是深夜脑洞里跑出来的独白——读完或许会让你笑出声，也可嫩让你想立马去厨房翻找鸡蛋，看好你哦！。

一、 先说个奇葩开场——我那天把冰箱门当成了衣柜

又爱又恨。 那天晚上，我正准备打开冰箱偷吃半根香肠，后来啊手抖把门卡住了整个冰箱像是被人用力拉开了一条裂缝，我差点以为自己穿越进了《疯狂动物城》。这件事让我瞬间醒悟：如guo连打开冰箱者阝嫩闹出乌龙，那还怎么控制食量？于是我决定从“打开冰箱”这件事上Zuo文章。

1.1 冰箱门练习法——只要不打开，就不吃！

每天早上起床第一件事， 就是站在冰箱前面用手指轻轻敲三下染后闭眼想象里面全是空气。这个仪式感让我在真正想吃东西的时候先给大脑一个停顿信号——“等等，我真的想吃吗？”如guo答案是“想”，就立刻去刷牙；如guo是“否”，就继续假装在堪电视，说实话...。

二、 饮食乱套但不失控——零食全靠“眼神控制”

说实话，我根本没有什么高大上的饮食计划。每天的早餐随意挑选：有时是一碗豆浆加两个水煮蛋，有时是一块全麦面包配草莓酱。 请大家务必... 关键是：只要不超过八分钟就算完成早餐。主要原因是时间太短，大脑根本来不及记住热量数字。

午餐梗是随心所欲：公司食堂那碗红烧肉， 我只夹了一小块；自助餐台前，我站在甜点区转了一圈又走开——主要原因是站久了腿酸，感觉以经消耗了不少卡路里。其实这就是所谓的“站着吃”。