如何将保持体形变成我的日常习惯呢？

哎呀， 又长胖了这日子真的没法过了

看着镜子里的自己，我真的想哭，眼泪止不住地往下流，流到嘴角，咸咸的，这就是胖子的味道吗？保持身材这件事情，怎么就这么难呢？真的，太难了。昨天晚上我明明只吃了一个苹果，为什么今天早上秤上的数字还是那个样子，甚至还要往上跳一跳？这秤是不是坏了？肯定是坏了这一定是商家的阴谋，他们想让我绝望，想让我去买更多的减肥药，想让我把钱包掏空，好吧...。

可是钱包本来就是空的，就像我的肚子一样，空空如也，却还是装满了脂肪。这太不公平了。我想起那个谁，那个明星，叫什么来着，反正就是那个瘦得像竹竿一样的女人，她说她从来不减肥，想吃就吃。骗人，绝对是骗人。怎么可能有人天天吃炸鸡还那么瘦？除非她是外星人，或者她的肠胃是直通直出的，根本不吸收，别纠结...。

栓Q了... 主要原因是这个成为特别清晰明确， 保持身材这件事情，反而更容易变成日常变成一个不难坚持的习惯。这句话是谁说的？听起来好有道理，但做起来简直比登天还难。工作以后我的任务是采访影视明星，无一例外他们都说自己怎么吃都不胖。我听着就想笑，笑得肚子上的肉都在颤抖。他们肯定背着我偷偷去抽脂了或者吃了什么我不懂的仙丹。我看着他们那张精致的脸，再看看我这张主要原因是熬夜吃泡面而浮肿的脸，心里就像被一万只蚂蚁啃噬一样难受。真的， 那种感觉，就像是你走在街上，所有人都用异样的眼光看你，仿佛你是一个行走的肉球，一个不应该存在的错误。

那个关于汤的悲惨故事

下面为你推荐7个简单日常小行为， 只要你每天坚持做，一步一步调整自己的生活节奏，每天习惯性地做这些，一段时间下来就会有惊喜的发现，保持好的身材其实也很简单！虽然汤和水果都有益于身体， 欧了！ 但如果能将饭后喝汤和吃水果的习惯改成饭前，不仅有利于健康，更能保持身材。说到汤，我就想起我那个邻居，王大妈。她特别爱喝汤，那种浓浓的、漂着厚厚一层油的骨头汤。

她每天都要喝一大碗，说是补钙。后来啊呢？她补没补钙我不知道，但我知道她补了一身的膘。