有没有什么不为人知的减肥奇招，达人推荐5个另类减肥方法？

各种各样的减肥方法真的是五花八门， 应有尽有!现在小编给大家介绍其中几款另类减肥，看看是否对大家有效，实际上...。

一、 午夜“冷风”洗澡——让脂肪在寒气里颤抖

我直接起飞。 有人说寒冷是最好的燃脂剂。于是我在凌晨两点把热水关了直接冲进冰箱旁边的冷风口，像个被逼上墙的猫一样浑身哆嗦。那种感觉，好像脂肪都被冻住了等到第二天早上站在镜子前，我竟然真的看见自己腰间的肉丝微微收紧了一点。

　　操作要点：

• 准备一盆冰块，把它们倒进浴缸。
• 全身赤裸，快速冲进去，保持30秒到1分钟。
• 结束后立刻穿上厚厚的羽绒服，让身体产生强烈的热量回弹。

痛并快乐着。 提醒：如果你是体质虚弱的人， 千万别尝试，否则可能会出现“冻僵”现象，甚至连手机都不敢用，主要原因是手指会失去知觉。

奇葩故事：我和邻居的大妈

我第一次尝试这种方法时 正好碰到隔壁的大妈，她正好在楼道里练太极。我偷偷把她拉进来一起在浴室里打了个“寒战”。大妈笑得眼泪都掉下来她说：“我这辈子第一次这么刺激！ 我跟你交个底... ”后来啊第二天她去超市买了两箱冰淇淋庆祝——这算不算成功呢？谁知道呢？

二、 吃饭前先“咀嚼空气”——让胃提前感到饱胀

　　这招听起来有点玄乎，但其实吧就是在每顿饭前先做十分钟的深呼吸，然后假装在嘴里嚼空气。这样做据说能刺激胃壁，让胃误以为已经有食物进入，从而提前产生饱腹感。我的朋友小李就是这么做的，他说他从此再也不怕聚餐了主要原因是每次都能先把胃“填满”。