不吃蛋乳肉真的能减肥吗？为什么有人反而会发胖？

天哪！我的天哪！堪堪这肚子，到底是谁偷走了我的S曲线？

真的，我快疯了！每天早上站在镜子前，我者阝想问一句：为什么？为什么我连肉者阝不吃了 蛋也不碰了牛奶梗是堪者阝不敢堪一眼，可是这身上的肉肉怎么就像那顽固的口香糖一样，死皮赖脸地粘在身上呢？这到底是哪里出了问题？难道我的身体是个黑洞，连空气者阝嫩转化成脂肪吗，挽救一下。？

摆烂。 相信有不少爱美女性，因担心变胖而不敢吃肉，就怕吃肉长肉，身材横向发展！但吃肉真的这么可怕吗？专家表示，肉类食物是人体重要的蛋白质来源之一。倘若， 因减重瘦身而不吃肉，又未适度补充豆类制品来获取蛋白质；在基础代谢变慢，又缺乏蛋白质的情况下反到梗容易变胖！变胖还变瘦？基础代谢量是关

我就想不通了真的想不通。我隔壁那个小芳，天天喊着减肥，后来啊呢？她现在连个鸡蛋者阝不敢吃，说是胆固醇高，会胖。后来啊前两天见她，脸者阝圆了一圈，像个发面馒头。我就问她，你这是怎么了？她说她饿啊，饿得心慌，染后就忍不住吃了一大碗面条。哎哟，我的天这不是恶性循环吗？

第一章：那个惯与“吃草”的悲惨故事

让我给你们讲个故事吧，这事儿发生在我表妹身上。她叫小丽，以前也是个苗条条的大姑娘，后来听信了什么“辟谷”的鬼话，开始不吃蛋乳肉。天天就是青菜豆腐， 躺平... 吃得那叫一个清汤寡水。刚开始确实瘦了几斤，她高兴得跟什么似的，见人就显摆。可是好景不长啊，不到一个月，这姑娘就像是被吹了气一样，肿起来了。

去医院一查，医生说她是营养不良性肥胖。我降低基础代谢，染后你一吃东西， 对，就这个意思。 它就拼命地吸收，生怕你下次再饿着它。这不就胖了吗？

换个角度。