夏季减肥课堂，如何健康瘦身不走弯路？
第一堂课， 我们相信要减肥的mm们已经对减肥有了一个基本概念，并且已经准备好了要开始减肥了。在进入本课程之前， 我们先教大家一个瘦身咒，相传是赵飞燕的曾祖母在一个偶然的机缘从仙人口中传下来的，让原本婴儿肥的赵飞燕能够身轻如燕，而得到皇帝的宠爱，咒语如下：“瓯索--瓯索--瓯毕索--吽!”。听说早晚念3遍，减肥效果加倍，而且不易复胖。好!开始上课了，我emo了。。
但是你不能责怪她们，主要原因是他们都是善意的，只是她们不是专业。所以等你减肥成功了那些ㄐㄐ叫的声音就会消失，不用担心，交学费了。。
以下有三个有关减肥的问题， 在减肥的过程中，你可以常常问自己并试着回答或找答案，可以让你减的比较轻松。
第一招：「一阳指」
太扎心了。 如何设定减重目标？原则上要配合你的肥胖性向：
2、 2只小鸡
第二只小鸡是你的“朋友”，会告诉你她们在那裡买了娱乐很有效，保证纯天然没有副作用，让你听了觉得心痒痒，也想试试看，后来啊往往没效果，又伤害身体
体重容易反弹
无语了... 一般人遇到肥胖墙大部份都举双手投降，后来啊功亏一篑，“胖”了实胖者：使用“食控制”+“吸收”会有效
第二招：「撞墙功」
第三招：「预测过程」
- 波浪型：有时会反弹
- 无尾熊型：什么事都不想做
- 体重要维持超过半年以上才不易复胖