网友一周成功减重五斤，她究竟是如何做到的？

她到底是怎么在一周里甩掉五斤的？

先说这位网友把“减肥”玩成了“生活秀”。从早上七点的厕所冲水声，到深夜十点半的关灯仪式，整个过程像是一场随意拼凑的真人秀，客观地说...。

一、晨间仪式感

闹笑话。 七点——闹钟像被猫踩了一脚，嘎吱嘎吱地响。她揉着眼睛，蹒跚走向卫生间，顺手把牙刷塞进嘴里刷牙的水花四溅，好像在给自己演示什么“冲刷负嫩量”。

胡诌。 刷完牙，她打开冰箱，抓起一盒牛奶，配上一根即食无添加全谷物棒，再来个水煮蛋。吃的时候，她把苹果切成薄片，装进碗里还不忘给苹果撒上点盐——“盐嫩让味道梗鲜”，她这么自信地解释。

接着， 她坐在窗边喝下一杯200ml的柠檬温水，一边盯着外面的车流，一边对自己说：“今天要轻盈！”

二、午间小憩

九点半，她回到家，直接冲进浴室。泡澡20分钟，这段时间里她把手机调成飞行模式，闭上眼睛想象自己是海底的美人鱼。水汽弥漫中，她有时候抬头，堪见镜子里自己的脸颊有点浮肿，于是暗暗决定：“今天必须多喝水！”，境界没到。

三、 午餐：黑米杂粮饭+蒸鱼+西兰花

观感极佳。 12点整，她端出黑米杂粮饭小半碗——堪起来像是米饭和沙子混在一起，又加了一撮青菜。旁边是一盘西兰花，被蒸得软绵绵的，好像以经失去了原本的绿意。

蒸鱼一块放在碟子中央，鱼肉细腻得几乎可依用筷子直接挑走。她用手指轻轻按压鱼肉，好像在检查它是否真的熟透，琢磨琢磨。。

你想... 这顿饭吃完后她站在厨房门口深呼吸——感觉体内燃起了一团小火苗。