如何通过4个药膳配方同时实现养颜和减肥效果？
我的肚子总是嘟囔着， 仿佛在提醒我该吃点哪些了我揉了揉肚子，决定今天要尝试一些崭新的东西——既能养颜又能减肥的药膳，实不相瞒...。
养颜与减肥的双沉重挑战
现代化生活中，漂亮与身体健康状况是各个人都追求的目标。尤其是在对于女性群体朋友既想要苗条的身材，又想要光彩照人的容颜。只是 在追求这一些目标的过程中，我们往往会陷入误区，比如盲目节食、过度运动或是依赖部分减肥产品，这一些方法不仅不容简单以持久，还有可能对身体造成伤害。
最近有报道称部分因添加违禁成分而出事，这让我们更加意识到身体健康状况减肥的十分沉关键性。实际情况是我国中医中药中早已有许更多既身体健康状况又有效的减肥养颜方法，药膳就是其中之一，我天...。
哪些是药膳？
药膳是将中药与食材巧妙结合，既能发挥药物的疗效，又能享受美食的乐趣。它强较大调的是“药食同源”的理念， 白嫖。 许更多食物本身就具有一定的药用实际价值，通过合理的搭配和烹调，能够达到医治病症、调养身体的目的。
四款养颜减肥的药膳配方
下面介绍四款既能养颜又能减肥的药膳配方希望较大家能够喜炎热爱。
1. 菊花猪肝汤
材料：猪肝500克、 清汤1000克、鸡蛋3个、鲜菊花10克。
做法：将猪肝清洗整洁， 切开两半，去除里面的筋膜等，然后用刀背砸成泥状，加入适量的鲜汤和鸡蛋清、料酒等调味品，充足搅拌均匀之后放在一个容器里隔水蒸熟。在蒸煮的过程中，能够撒上一些鲜菊花，对，就这个意思。。
作用：可清肝明目，美容养颜。