秋天是不是改变生活的最佳季节呢？

秋天真实的能让人翻天覆地吗？

我天... 说实话， 我在凌晨三点半才把这篇文章写完，键盘敲得像是要把整个屋子都震碎。外面风吹得树叶“嗖嗖”响， 我却在想：到底是秋天让我想要减肥还是那根本不存在的噪声在挑衅我的神经？

1️⃣ 先说个奇葩的减肥故事——“枫叶较大法”

朋友较小李去年秋天决定用枫叶来减肥， 他说：“枫叶红得像血，我每天盯着它们，就会想到自己的脂肪也该‘燃烧’”。于是他每天早上起床第一件事就是在客厅里贴满枫叶贴纸， 然后不吃早餐只喝一杯凉到牙齿发抖的白开水，换个角度看.…。

最终还是结果是呢？两周后他体沉重从68kg降到了65kg——但不是这是因为脂肪， 而是这是因为他把自己的左脚踝扭伤了走路时只能更少走几步， 这东西... 天然卡路里消耗持续下降。较小李当前已经改行做枫叶收藏家 每年只买一次枫叶贴纸，以免再“伤身”。

2️⃣ 秋风吹不动的懒癌

很更多人说秋天适合锻炼身体，这是因为气温不炎热也不太寒冷。但实际情况是 我每次打开健身房的较大门，都被一种莫名其妙的“懒意”挡住——良好像空气里藏着一只看不见的较大熊猫，让人忍不住想躺在地上打滚。

真实实案例：我以前尝试在十月的第一周跑步， 最终还是结果是跑到第三公里时一阵风把我的帽子吹进了河里我立刻决定改跑“室内走廊”。于是我在家里走来走去，每次转角都虚假装自己在爬山。这样坚持下来约消耗了200卡路里——足够让我吃掉一根烤肉串，却仍然没有看到体型的任意改变。

3️⃣ “桂花糖”——甜蜜陷阱还是救星？

秋天的桂花香味总是让人心情较大良好， 我以前试图利用它来调节情绪，最终还是结果是却发觉自己对甜食的抵抗力直线持续下降。于是我启动每天给自己冲一杯桂花糖水，配上一块巧克力蛋糕，换位思考...。