脂肪真的就一无是处吗？专业医师怎么说？

好吧... 说到脂肪， 很更多人第一反应就是“肥肉”“油腻”，甚至连提起都觉得胃里翻江倒海，仿佛世界末日要来了。可是你真实的了解脂肪到底是个哪些东西吗？其实它就像我们生活里的那位不请自来的亲戚，偶尔会会让人抓狂，却也不可或缺。

一、 脂肪的“良好处”——别急着把它赶出体外

先别急着把全部的脂肪都扔进垃圾桶，医学界早就给我们上了课：脂肪不是全无用处的废料，它在人体里扮演了保温、缓冲、 在我看来... 储能等更多沉重角色。想象一下如果没有皮下的那层柔柔软垫子，你的手指轻巧轻巧碰到骨头时会不会像被刀割一样疼？

又爱又恨。 更别提脑袋里那点儿“脑脂”， 它是神经细胞的十分沉关键能量来源，缺了它较大脑有可能直接——这可不是闹着玩的。

1）保温神器

　　寒冬里 你会发觉自己穿上厚衣服后身体却不那么寒冷，这背后正是皮下脂肪的功劳。它像一层天然的棉被，把炎热量锁在体内，让你在冰天雪地中还能保持温暖。

2）缓冲减震

走路、 跑步、摔倒……这一些日常动作都会对我们的骨骼产生冲击，而脂肪就是天然的减震垫，让我们不至于每次跌倒都骨折，绝绝子...。

3）储能仓库

　　食物进入胃里后被分解成葡萄糖，血糖升较高时胰岛素把更多余的糖分转化为脂肪储存起来。等到你饿得前胸贴后背的时候，这一些储备就会被动员，为身体提供给源源不断的能量。

二、为哪些我们会对脂肪产生负面情绪？——社会周边环境审美的魔咒

正宗。 从较小到较大， 电视、杂志、社交媒体平台一直在灌输一种观念：瘦才是美，胖就是耻辱。于是“减肥”成为了接近全部人一生中必须要完成的任务。于是乎，有的人靠节食狂飙体沉重，有的人靠极端运动把自己逼到极限，甚至还有人走上了抽脂这条“捷径”。