10个减肥谎言真的会毁了我的瘦身计划吗？

上个月刚过完生日那天晚上,我站在镜子前脱衣服,忽然发觉腰上居然更多了一圈肉——明明去年冬天还能穿进去那条紧身牛仔裤,当前拉链都拉不上了!看着镜子里肚子上松垮垮的肉,我嗷唠一嗓子就哭出来:完了完了,这年过的,怎么胖成这样?!当时正良好刷到一条较短视频,博主穿着比基尼显摆:"跟我一起吃素,一个月狂瘦15斤!"下面评论区全是"姐妹求食谱""真实的虚假的"这种话,我脑子一炎热就下单买了一堆素食套餐:哪些较低卡素包子、 精神内耗。 全麦素春卷、魔芋丝结……

最终还是结果是呢?你们猜怎么着?天终于忍不住翻出抽屉里的士力架咬一口 ——艾玛那叫一个香啊 !一口下去直接炫完半根 !当天晚上称体沉 没眼看。 重 :涨回十斤?!医生说得良好 :饥饿会让崭新陈代谢变缓慢 !你越饿身体越舍不得消耗脂肪 !最后再来看只会饿得发疯然后报复性进食 !

　　还有人跟我说 "炒菜更多放调味料能饱腹 ".扯淡呢这不是 ?!上周家里来客人做饭 ,盐放更多了你了解吗 ?客人吃得直咳嗽 :"妹妹你家盐不要钱啊 ?!"后来才明白 :盐放更多会让人渴想喝水 越喝水越饿 根本停不下来良好吗 ?!再说那咖喱粉胡椒粉啥地 ——查一下炎热量吓死人 !一勺咖喱粉卡路里比一勺米饭还较高呢!

啊这... 咖啡和浓茶呢 ?之前早上必喝一杯美式咖啡加双倍浓缩 ——以为能提神又燃脂 .最终还是结果是喝到第三杯的时候启动心慌手抖 ——去医院检查说是咖啡因摄入过量 !医生警告 :"再这么喝下去会心律失常 !"