瘦子为何会面临六大疾病威胁？减肥别太瘦真的安全吗？

减肥，是现代人追求健康和美的共同话题。谁不想拥有苗条的身材呢？可别高兴得太早！光是“瘦”并不一定代表健康。特别是那些“极端瘦”的女性，她们可能正在悄悄地给自己埋下健康隐患。 与君共勉。 今天我们就来聊聊那些主要原因是过度减肥而面临疾病威胁的“瘦子们”，看看究竟有哪些凶险等待着她们。

贫血：营养链断裂的警报

贫血，就像身体里的一颗小星星黯淡了光芒。过度减肥和消瘦很容易导致营养摄入不均衡的问题。铁、 叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足，而大多数偏瘦的女性都有素食的习惯，严重的饮食不均衡很容易引起贫血。 绝了... 想想我以前的朋友小雅， 她为了减肥疯狂地吃鸡胸肉和蔬菜沙拉，后来啊脸色苍白、气喘吁吁，后来医生诊断是缺铁性贫血。她后悔莫及啊！ 真的要记住减肥不能以牺牲身体健康为代价。

十二指肠瘀滞：胃部受压的痛苦

十二指肠瘀滞就像胃里堵了一块石头，让人难受极了。过于消瘦的人肠系膜和后腹膜脂肪稀少， 食物难以消化，所以会有明显的食欲低下、食欲不振、饭后饱腹感过强和腹胀症状。加上内脏下垂，致使十二指肠遭受压迫，很容易引起十二指肠瘀滞。我的邻居王姐也是这样，她体重不到40公斤就经常感到胃胀气、恶心呕吐。医生说这是主要原因是她的脂肪储备太少导致了内脏下垂，勇敢一点...。

胃下垂：内脏下坠的困扰

胃下垂就像肚子里的房子塌了似的。同样是由于过分消瘦的原因，内脏下垂的一边身体内腹壁松弛、腹肌薄弱也会引发胃下垂。这不仅影响美观还会导致消化不良等问题。“薄荷”跟我分享过一个故事：她减肥期间一直只吃蔬菜水果喝蛋白粉，体重迅速下降但一边胃也开始下垂了。现在她知道过了这个坎以后一定要均衡饮食，一言难尽。。

骨质疏松：骨骼脆弱的凶险

骨质疏松就像被风吹过的干枯树枝一样脆弱。“瘦子”可能体型苗条看起来很轻巧， “可”她们体内雌激素水平不足，影响钙与骨结合容易出现骨质疏松、 摸个底。 发生骨折。