如何通过简单伸展赶走萝卜瘦小腿？

天哪，看着镜子里的自己我真的想哭，这该死的萝卜腿到底什么时候才能消失啊！

我就坐在地板上， 瑜伽垫有点发黄，那是去年双十一买的，买回来就没怎么用过现在上面还有猫抓的痕迹。我盯着自己的小腿，那简直不是腿，是两根刚从地里拔出来的萝卜，还是那种带着泥巴、粗粗笨笨的萝卜嗯。 本质上... 心里那个烦啊，就像隔壁装修的电钻声一样，嗡嗡嗡地响个不停。你说为什么别人的腿又细又直，像筷子一样，偏偏我的腿就这样？我真的受够了每次买裤子都要考虑小腿能不能塞进去，那种感觉，真的太糟糕了。

我就在那里生闷气， 手里还拿着手机，屏幕上亮着那个视频“1个技巧,深入拉伸小腿,甩掉萝卜腿,一个月腿围减少2cm!是在优酷播出的体育高清视频,于2019-12-16 18:21:00上线。视频内容简介:1个技巧,深入拉伸小...”。这视频都好几年前的了但我还是像抓住了救命稻草一样。一个月减少2cm？真的假的？要是真能那样，我愿意把家里的猫粮都包了。

这该死的跟腱，难道是我天生的诅咒吗？

大家小腿粗粗的主要原因,是主要原因是跟腱短!或者说,肌肉几乎没有,所以全部肥肉堆集在下面,否则肌肉是高高在上的,而不是垂在下面的。.判断您腿上的肉是脂肪还是肌肉很简单. 看到这句话的时候， 我倾向于... 我差点把手机摔了。跟腱短？这是什么理由？我摸了摸脚后跟，好像确实没什么弹性。难道这就是命？难道我就注定要一辈子拖着这两坨肉到处跑？

我想起以前上学的时候，体育课跑步，我总是跑在再说说。那时候不懂，以为是自己懒。现在想想，可能真的是主要原因是腿沉。那种沉甸甸的感觉，就像腿上绑了沙袋。而且，很多女生怕跑步会把小腿跑出肌肉来,其实让小腿变得粗壮的原因是肌肉保持紧张,没有得到放松,...。原来是这样！我以前跑完步从来不拉伸，怪不得腿越来越粗，像石头一样硬。

窗外突然传来一阵刺耳的汽车喇叭声，把我的思绪都打乱了。