将来做这些健身操能让我的全身都瘦下来吗？

到底能不能瘦啊？我心里真的好慌

双腿分开与髋同宽，双手负重置于身体两侧，拳心向内。身体下蹲，屈臂至肩高，转动手腕使拳心朝向胸部。保持蹲姿，重复屈臂动作。全套动作重复10次。你看，这就是书上写的，或者是网上那些所谓的专家说的。可是真的有用吗？我昨天晚上试了一下差点没把老腰给折断。我就想问问，将来做这些健身操能让我的全身都瘦下来吗？这不仅仅是一个问题，这是我灵魂的拷问啊，往白了说...！

切记... 有时候，或许你不经意的小动作就能让你悄然间变瘦，你也想要一个苗条的身材吧！可是不能瘦得不均衡，得全身都瘦哦！想要你的身材一瘦再瘦吗？赶快来做这些减肥操，让你身材变得更妩媚。这种话听听就算了真的做起来那是真的要命。我看着镜子里的自己，那一身肉，就像是一层层叠叠的棉被，怎么甩都甩不掉。心里那个急啊，就像是热锅上的蚂蚁，团团转。

左腿单足站立，膝盖放松，右腿稍稍向前提起，双臂负重于身体两侧，拳心向内。双臂抬起至肩高，然后放下重复动作5次。换腿，再重复5次。这个动作叫什么来着？哦，好像是叫“鹳”立。鹳是什么鸟？ 何必呢？ 是不是那种很瘦很瘦的鸟？我站都站不稳，还鹳立呢，简直就是企鹅立。每次做这个动作，我都觉得自己像个傻瓜，摇摇晃晃的，随时都会摔个狗吃屎。隔壁邻居要是看见了肯定得笑掉大牙。

那些年我踩过的减肥坑

说起减肥，那真是一部血泪史。记得那是三年前吧，我发誓要瘦成一道闪电。后来啊呢？闪电没瘦成，瘦成了一个球。我试过苹果减肥法，连续吃了三天苹果，看到苹果我就想吐，那种酸酸涩涩的味道，到现在还在我喉咙里回荡。后来又试过什么过午不食，饿得我半夜三更爬起来找水喝，眼冒金星，感觉魂都要飞了。

这里我就给大家盘点一下什么样的健身操能甩掉全身的赘肉?其实我们知道健身操就是现在的广场舞。当然和广场舞还有一些不同。其实...广场舞的大妈们跳得可欢了一个个红光满面的， 观感极佳。 也没见她们瘦多少啊？但是她们开心啊。