慢跑减肥34斤，网友的历程是怎样的？

　　我以身为一个怪咖而感到骄傲，我觉得好轻松，做自己。那段日子，我好快乐。真的， 那种快乐不是装出来的，是那种从骨头缝里透出来的轻松，就像把背了很久的沉重书包一下子扔进了河里看着它漂走，虽然有点不负责任，但就是爽。不过这种爽感并没有持续太久，生活总是喜欢在你最得意的时候给你一巴掌。在硕二一开学时 我的体重就一直停在60KG，那个数字就像是被强力胶粘在了体重秤的显示屏上一样，怎么动都不变。

那时候我开始变得很病态，真的病态。我盯着那个数字，就像盯着杀父仇人一样。有时候又会嘴馋吃饼干， 那种酥脆的声音在嘴里炸开，简直是恶魔的低语，或者是半夜喝牛奶，冰凉的液体顺着喉咙流下去，那种满足感简直了但是每次喝完都罪恶感很重，重得像压了一块大石头。不过我听不进去， 我的大脑好像分裂成了两半，一半在说“吃吧，没事的”，另一半在尖叫“你会后悔的”，但我总是选择听前一半的话。

简单的说我是那个时候变成一个慢跑狂，天天跑。跑不烦，由其是看到体重持续下降，身体曲线逐渐变好，我觉得超棒！那种感觉，真的，比中了彩票还爽。每天不跑个几公里就觉得浑身难受，像是有蚂蚁在爬。看着她疯狂的热爱这个运动， 也勾起了我曾经热爱奔驰与放空的感觉，我想起了一年前的这个时候，我是用什么样的心态爱上这个运动的，然后我好像也找回了对于这个运动的热情，那段日子，我们一起跑在操场上，每次我陪着她跑，告诉她快要30分钟了加油！就像在鼓励自己一样。也开始思考慢跑配速的问题， 要跑得远，重点是速度上的调配，不能太快，也不能太慢，要找到那个节奏，那个能让你一直跑下去的节奏，就像呼吸一样自然，搞起来。。

英文课的噩梦与慢跑的救赎

嗐... 要英文简报根本是要了我的命， 在为期一个月的英文课中，我天天下课就去操场慢跑，一天也没少，那时候我才开始慢慢爱上慢跑，主要原因是我发现慢跑让我放空，放松。更重要的是慢跑让我知道只要我愿意，我一定可以做得到。