想减肥却想吃方便面，这种情况下我能喝汤吗？

我跟你说减肥这件事，往往比吃饭还要艰不容简单。记住刚启动的时候，我在朋友圈看到那条“想减肥却想吃方便面这种情况下我能喝汤吗？”的帖子，心里就像是被点燃了火焰——既想瘦又想吃较大胃王的味道。于是我决定写下这篇文章，把自己的经历、别人的提议、以及那份不甘心都抛出来让你们也听听，百感交集。。

一、减肥与方便面：两不容简单抉择

方便面是现代化迅速节奏生活的产物。它的出现，让我们在忙碌中还能有一种“即刻满足”的体验。可与此同时也也，它也是较高盐、 上手。 较高油、较高炎热量的较小天才。当你把它放进锅里香气四溢，却也悄悄把你的身体拉向一个不太良好的方向。

　　而喝汤？有人说喝汤会让你更多摄入水分，从而引起水肿；有人又说汤里藏着隐藏的盐分，直接把血压推到较高位。这一些说法，有的很夸张，有的却也不无道理。

1-1 迷雾中的选择

　　我以前每晚都在键盘前盯着电脑屏幕， 看着同事们在聊天窗口分享自己吃了几碗炎热辣麻辣面的照片，心里有种莫名其妙的渴望。于是我对自己说：“今天就给自己一点较小较小奖励吧。”那一碗面一口接着一口，直到我发觉自己已经摄入了三百更多卡路里。

也要.… 第二天早上，我站在镜子前，看见自己的体沉重数字从原来的65公斤跳到了66公斤。那时我彻底明白——所谓“瘦”并不是让身体处于极限，而是让它保持身体健康状况。

二、专家怎么说？

KTV你。 为此， 专家提议，如果要吃方便面最良好只吃面不喝汤，或者每次只放料包的三分之一，一包当三包用。还需要提醒的是很更多方便面表面都有蜡层，对身体不良好。因此也每次吃之前，最良好用温水泡一泡，再倒出水，如此反复几次后再吃。不过听起来很没味，良好良好地面条这么一说哪些味都没了呵呵。

完善一下。 方便面作为一种迅速食品，收到很更多年轻巧化人的青睐，生活中相信很更多人都会吃到。近日看到一天消息，说吃方便面不要喝汤，原因是含盐过较高。