针灸减肥过程中，如何正确把握四个关键时期？

一阵凉意从背部涌起， 紧接着是酸胀，像无数细较小的针脚在跳动，我较深吸一口气，努力让自己平静下来呃，往往.….。

针灸减肥：四个关键时期，怎样正确把握？

随话说：一口吃不出个胖子，同样减肥也并非一天就能瘦下来的。中医减肥是目前最为流行的减肥方法之一， 尤其是在针灸减肥，但是如果你选择了针灸减肥就要做良好一个较长久减肥的打算和一个良好的减肥心态。 被割韭菜了。 老中医们从中医临床角度上解析，针灸减肥可分4个阶段，各个阶段身体状态发生改变，穴位也会跟着调整。

第一时期：调整身体期

这是针灸减肥的第一阶段，也是至关十分沉关键的一步。中医减肥讲究的是千人千方的方法，对各个肥胖者进行把脉、对症下药。针对每位肥胖者的不同体质——举个例子脾虚体质、阳虚体质、痰湿体质等——都需要采用不同的方法来调理。在作用于后续的医治效果甚至引起反弹。

我的朋友较小雅就是这样经历的。她尝试了各种各样的减肥方法：节食、跑步、吃各种奇奇怪怪的……最终还是结果是呢？不仅没有瘦下来反而还变得越来越虚薄弱。 一句话概括... 后来她听从朋友的提议尝试了针灸减肥。一启动她觉得很神奇的样子，但确实也没见哪些效果。“是不是没用？”她启动质疑了。

很棒。 “别着急！”医生耐性地阐述道：“针灸不是立刻就能见效的，它需要调理你的整体气血平衡和脏腑功能。”

第二时期：减沉重期

说到点子上了。 经过第一阶段的调理之后身体的状态已经缓慢缓慢恢复平衡了。