减肥是否容易，真的由个人体质来决定吗？

你是否曾经为自己的身材感到烦恼？是否试图过各种减肥方法却始终不见效？最近， 一项由NIH国家糖尿病，消化及肾脏疾病研究所分支机构，凤凰城流行病和临床研究分院进行的研究，似乎为我们揭开了减肥难易程度背后的秘密。

体质与减肥的关系

不妨... 研究表明， 在控制体重方面基因也起到较为重要的作用。不同的人具有不同的体质这直接影响到他们的减肥效果。有些人可能天生就比较容易减肥而有些人则比较困难。

中医讲的体质减肥是根据每个人不同的体质,使用不同的饮食调理及减肥方法。很多人不懂得自己是什么体质就采用其他人的减肥方式，到头来后来啊肯定不明显，太水了。。

不同体质类型与减肥策略

体质类型多样，每种类型都有其对应的减肥攻略。比方说 浮肿的西洋梨人可用冰棒美人暖身饮,针对手脚冰冷,疲倦,容易水肿的体质,能补充元气,帮你去除水肿补充元气!薏仁可美白一边消除水肿,薏仁被奉为美容圣品,因含丰富的植物性蛋白质、油脂、醣类、维生素和矿物质等,可调节生理机能、美白养颜及消炎,能促进体内血液和水分的新陈代谢,有利尿、消水肿的作用,长期食用可达到减肥与美白的效果。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 如果你是虚寒体质,可以尝试热瘦身法！ 饮食吃辣的食物会帮助发汗， 对于燃脂可能效果有限，但提高少许身体的温度，对于虚寒体质的人是一个不错的选择。 但是每个人的身体状况都不一样，一定要根据自己的实际情况来选择合适的方法，好家伙...。

"节俭型"代谢与"挥霍无度型"代谢

"节俭型"代谢人群在禁食时 代谢水平下降最多，而那些拥有"挥霍无度型"代谢的人，代谢水平下降得最少，体重减轻的最多。这项研究后来啊发表在5月11日的Dia娱乐es杂志上。