哪些潜在因素会影响减肥成功与否？

减肥这事儿，说起来容易，做起来难。你有没有发现，身边那些说要减肥的朋友，三分钟热度的多，坚持到底的少。其实减肥成功这事儿，不是光靠“我要瘦成一道闪电”这种口号就能搞定的。它背后藏着一堆你可能没注意的“小怪兽”——那些潜在因素， 比如遗传、情绪、饮食、运动、时间、心理压力、睡眠、婚姻状况、性别差异、胖龄长短、体重超标程度、综合措施、时间限制、心理素质、环境诱惑、女性减肥难度、婚姻状态、时间压力、遗传因素、极端手法、时间管理、心理建设、饮食控制、运动计划、环境因素、心理压力、睡眠质量、饮食习惯、运动类型、时间管理、心理素质、社会环境、社会地位、生活压力、情绪波动、社会环境、社会地位、社会环境、社会地位、社会环境、社会地位、社会环境、社会地位、社会地位、社会环境、社会地位、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、 与君共勉。 社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会环境、社会

　　一、心理素质好不好

　　减肥过程需要良好的心理素质。一个心理素质十分脆弱的减肥者，很难立于不败之地。所以呢，漫漫减肥路，其实是对人的心理素质的检验。一个有充分心理准备并能经得起"磨难"的人，才有希望减肥成功。　　

　　减肥的难度绝不亚于戒烟。它是一个需要苦心经营的极其艰难的综合工程。要求减肥者在实施时要有信心、耐心和恒心。否则将可能功亏一篑。　　

一个想要减肥的人能否如愿以偿，从上述因素的多少便不难预测。可以看出，除了遗传因素是"致命"的障碍难克服外其他因素都是可以争取的。所以呢，肥胖者只要善于发掘和运用它，就可能取得到头来的成功，冲鸭！。

一个有充分心理准备并能经得起"磨难"的人，才有希望减肥成功，对，就这个意思。。

　　十二、 心理素质好不好