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轻断食果蔬汁减肥法能量低营养更低，这种方法真的健康吗？

盘它... 咱就是说现在这减肥法跟韭菜似의,一茬接一茬割,前两年还在刮生酮风呢,今年就全tm是轻断食果蔬汁那套玩意儿了。我这人吧,向来对"快速瘦身"俩字儿没抵抗力——谁不想穿上去年那条M码裙子不勒肚子呢？上个月刷朋友圈的