减肥时，哪些面类料理是绝对不能吃的呢？

减肥时哪些面类料理是绝对不能吃的呢？

　　说到减肥， 很多人第一反应就是“戒掉米饭”，可是你有没有想过面类料理也可能是卡路里暗藏的凶手？我这几天在厨房里翻来覆去， 翻出一大堆“隐藏炸弹”，今天就把它们搬出来晒晒太阳，让你在瘦身路上少走弯路。

一、先别急着把所有面都划掉！

　　先说个糗事：我有一次在减肥的第七天忍不住点了碗炸酱面。后来啊第二天称体重时我的体重仪直接给我弹了一句：“别再吃了！”那一瞬间，我感觉自己的胃在和大脑进行激烈的辩论——到底是想吃还是想瘦？答案显而易见：减肥期间的主食选择也很重要 米饭的热量是最低的，面条和馒头就不建议加入减肥餐中。汤面我们主要是想喝汤， 不是为了吃面所以汤面在减肥期间也...

太水了。 不过这并不代表所有面类都是禁区。关键在于配料、烹调方式以及是否被油炸或浸泡在高糖酱汁里。

二、 卡路里黑洞：油炸类面食

油条、油饼、炸酱面、炸虾、鸡米花、盐酥鸡……

这些看起来“香喷喷”的东西，其实每一口都在偷偷往你的腰围里塞砖块。