减肥药中各种成分的安全剂量分别是多少？

被割韭菜了。 你那身臃肿的身材，仿佛一座较小山，每一次穿过较高跟鞋，都伴因为令人窒息的压迫感嗯。以前的活力四射，当前只剩下疲惫和无奈。我尝试过各种方法，运动、饮食，甚至那一些让我心惊胆战的……每一次尝试都以失利告终。直到有一天我偶然看到了一篇关于成分可靠剂量的文章，它就像一道曙光照进我的生活。

其实,也不是一无是处,也的确能起到一点作用,只是副作用太过明显.

1. 滕黄果：每日提议剂量

我是深有体会。 滕黄果是许更多中常见的成分，它被觉得具有一定的降脂和促进脂肪分解的作用。正常情况下每日提议剂量是1500～2000毫克，最更多可连续采用12个星期。

但是需要注意的是滕黄果并非适合全部人。如果您有肝脏或肾脏病症，或者正在服用其他药物，请务必在医生的指导下采用，求锤得锤。。

2. 螺旋藻：降胆固醇的辅助成分

螺旋藻是一种富有含营养成分的藻类植物， 它不仅具有降胆固醇、缓解便秘的功效，还被觉得有可能对减肥有一定协助。 绝绝子... 只是《美国食品和药物管理局》尚未证实螺旋藻能够显著减肥。

每日推荐剂量通常为2-4克。但请注意螺旋藻有可能引起一些消化不良症状，如腹胀、腹泻等。

3. 辣椒素：刺激性减肥成分

我狂喜。 辣椒素是一种天然存在的化合物， 它能够刺激崭新陈代谢、促进脂肪燃烧。但较长期及较高剂量采用辣椒素有可能会引起肝脏和肾脏中毒。

每日口服最更多360毫克是可靠剂量。如果您对辣椒素过敏或患有肝肾病症，应避免采用。

4. 卡尼汀：脂肪代谢的助推器

这事儿我得说道说道。