魔芋减肥法真的不用挨饿，能轻松顺利瘦下来吗？
魔芋减肥法到底是怎么一回事？
一、 从“魔芋”说起——我和它的奇妙缘分
记得那天我在超市的冷冻区里手里拎着一袋速冻披萨，忽然眼角瞄到一个透明包装，上面写着“魔芋”。我心里想，这玩意儿到底是啥？ 扎心了... 买回家一开箱，竟然是一堆黑黝黝的块状物，像是被压扁的海绵。于是我决定把它当成“新朋友”，开始了我的“魔芋减肥实验”。
刚开始， 我还把它当成玩具，往锅里扔进几块，看着水沸腾时冒出的泡泡，感觉自己像个科学家。可是 当我真的尝了一口——那种淡淡的胶质感，让我瞬间产生了一种莫名的满足感，好像吃下一段“空白”，胃里立刻被填满，却根本没有任何卡路里的负担，我心态崩了。。
二、 魔芋的基本属性——低卡、高纤、几乎没有味道
据说魔芋的主要成分是葡甘露聚糖，这玩意儿在肠道里像个“小扫帚”，把食物残渣全都扫走；一边，它几乎不含热量，一克只有大约10卡左右。于是我把它当成了“减肥神器”。不过说实话，它的味道真的可以说是“无”。有时候，我甚至怀疑自己是不是在吃空气，实不相瞒...。
有人说：“吃了魔芋，你会觉得自己已经吃了很多东西，却不胖。”这句话听起来像是广告语， 却也恰恰符合我的亲身体验——每次饭后喝上一碗魔芋汤，我都觉得胃里被塞得满满的，却没有那种油腻感。
三、 常见的魔芋减肥食谱
1. 魔芋烩饭
他破防了。 材料：米饭200克、魔芋块150克、胡萝卜丁少许、青豆少量、酱油适量。
做法：先把米饭蒸好， 然后把魔芋切成小丁，用热水焯一下去掉异味；再把胡萝卜和青豆一起翻炒，加点酱油调味，再说说把焯好的魔芋倒进去拌匀。整个过程看似繁琐，其实只要你不怕糊锅，就能轻松搞定，我开心到飞起。。
效果：据说每碗大约只有120卡路里 比普通烩饭低足足一半，而且主要原因是有大量纤维，你会感觉很饱，很久都不想再吃东西。