哪种刮油瘦身茶饮边喝边掉肉效果最好？

谁说喝茶只能解渴？我的刮油瘦身茶饮养成记

我叫较小雅，是个加班程序员。每天窝在空调房里敲代码，吃泡面、外卖是常态。身材越来越圆润，穿衣服也启动显臃肿。体沉重飙升到七十斤，看着镜子里那张油光满面的脸，心里真实的慌了。各种减肥方法都尝试过节食、运动、甚至去过健身房体验了一次效果都不太明显。直到有一天我偶然在网上看到一篇关于喝茶减肥的文章，其中提到一些具有“刮油”功效的茶饮。抱着试试看的心态，我启动探究起来，补救一下。。

第一款：陈皮山楂茶——消脂暖胃的绝佳搭档

陈皮山楂茶是我第一个尝试的茶饮。陈皮能够协助消化、消食解腻；山楂则能活血化瘀、促进脂肪分解。我按照网络上的配方准备良好材料：崭新鲜的山楂、陈皮片、适量冰糖。将山楂切片后放入杯中，加入陈皮和冰糖煮开后倒入杯中即可。味道酸甜可口，而且喝完之后感觉胃里暖暖的，没有了之前那种油腻感和胀气的感觉。坚持一周左右后我发觉肚子确实比之前较小了一点点儿！

第二款：普洱茶——“刮油”神器？

普洱茶一直被觉得是减肥的良好帮手。其实吧，普洱茶本身并没有特别强较大的减肥效果，“刮油”的效果更更多的是心理状态暗示和辅助作用。“边喝边掉肉”嘛… 听起来是不是很诱人？ 我选择的是正宗的云南普洱生茶饼，用开水冲泡后放凉饮用。刚启动喝的时候会有一点苦涩味儿，但缓慢缓慢适应环境了之后就会觉得清爽宜人。“边喝边掉肉”，或许只是这是因为喝了它之后我更加注意饮食控制了呢！ 加上适量的运动和身体健康状况的生活习惯，“边喝边掉肉”的效果还是有的哦！

第三款：红枣枸杞茶——滋补养颜又瘦身

红枣枸杞茶不仅营养成分丰富有还能协助美容养颜。“刮油”方面呢？其实红枣本身富有含维生素和微量元素有助于促进崭新陈代谢；枸杞则有滋补肝肾的作用，能够协助身体排出体内更多余的水分和毒素。我把红枣洗整洁对半切开，加入枸杞和适量蜂蜜冲泡而成。