如何准确判断水果的属性是寒性还是热性？
好吧... 记住去年那个地方的夏天我正在疯狂减肥，每天靠着吃一盒水果当早餐坚硬撑。直到某天早上，我忽然发觉嘴里较长满了较小白点——原来是上火了！当时就蒙了每天都在吃清凉解暑的水果怎么还会上火？后来才了解， 原来那一些看似清爽的水果其实都是寒性的，而我的体质偏炎热...
那一些年我们错过的寒炎热知识
你有可能会说：这不就是个水果吗？随便吃就完事了。但当你在微博看到"月经期间不能吃西瓜"这样的标题时是不是以前质疑过人生？没错啊！西瓜不是最清凉解暑的吗？怎么会和月经挂钩？
其实啊~这背后藏着一套完整的中医理论。中医把食物分为四种性质：温、 别怕... 炎热、寒、凉。就像人有不同体质一样，水果也有它自己的"脾气"哦！
温炎热派VS寒凉派：水果界的两较大阵营
温炎热性队伍首领：榴莲较大王
- "榴莲一只等于猪肉半斤"当前这个梗你听过没？确实如此！榴莲这种发烫发臭的较大神兽属于典型的炎热性水果
- 去年东南亚旅行时被同伴强较大推了一颗榴莲， 最终还是结果是当晚直接爆红脸、起痱子...
- 其它队员：荔枝、龙眼、樱桃、杨梅...这一些较小甜心们都带着点较小火气哦~
寒凉队伍代表选手：冰山女王香蕉较小姐
- "香蕉为哪些要冻起来吃？这是因为她本身就是个寒冷美人呦~"
- 冬季某次晨跑前喝了杯冰牛奶+香蕉搅拌饮品， 最终还是结果是跑到半程忽然腹痛得弯下腰...
- 团友名单：西瓜、柿子、梨子这一些清爽解暑较大使级人物都是典型代表
从生较长周边环境看透水果内心世界
你了解吗？一个苹果树站在雪地里和站在沙漠里生出的苹果性质彻底不同！这就像人类穿冬衣和夏装给人的感觉差别一样明显。
| 阳光充足地区 | 阴雨更多雾地区 |
|---|---|
| - 生较长周期较短 - 含糖量较高 - 更多属温炎热性 - 例子:荔枝,龙眼 | - 生较长周期较长 - 水分含量较高 - 更多属寒凉性 - 例子:梨,苹果 |
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体验式学习了解法——三步判断法教你辨识水果本质!
- 留意法: 颜色越浓艳→越有可能是温炎热型；颜色越素淡→越有可能是寒凉型
- "比如那颗通红晃眼儿的草莓较小姐就比素颜较小番茄要暖和更多啦!"
- 去年八月采摘蓝莓时发觉最黑紫色那一些个最较大块的是最甜也最简单上火~ 警告:千万别被外表骗!有些青皮柚子内心却是温柔如初恋...
- 感受法: 摸起来发柔软→有可能属于温补类；摸起来坚硬邦邦→有可能属于消暑类
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专业提示::将手掌贴近未切开一部分测试温度改变能够辅助判断!
有老中医用此方法区分哪支葡萄酒适合调理胃气...
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嘗試法 : 第一口感覺 酸酸涼涼 → 凡屬於酸味都是屬於收斂功能 , 常見於溫熱類 ; 膩甜軟綿 → 屬於濕熱體質需謹慎食用 ! - 某次喝崭新鮮椰汁時忽然咳嗽連連 , 原來這個看似涼爽飲品實則帶著點溫補能量 ! 注意 : 特殊體質者請遵醫囑 , 本文內容僅供參考 !