为什么体重正常却总感觉身材臃肿，外观上显得胖胖的呢？

为什么体重正常却总感觉身材臃肿，外观上显得胖胖的呢？

看着不胖,体重却很重的人群,可能与肌肉高、体型匀称等原因有关。减重与减肥并不等同,部分体质较强健的人群,其本身体重偏高,如果不伴有明显不适,可以不进行特殊处理。

可能的原因

1、 肌肉含量高:相对于同等重量的脂肪,肌肉的密度更高,所以呢其体积更小,对于经常健身或进行体力劳动的人群,其肌肉相对发达,及时体内脂肪含量偏低,肌肉仍可 有来医生 为什么看着不胖体重却很重，卷不动了。

物超所值。 有一部分人明明很瘦，但是外观感觉却很臃肿。也就是平常大家常说的显胖身材。什么原因导致的身材显胖？应该如何改变呢？

局部肥胖和水肿

1.局部肥胖

3.水肿

便秘 体重没有增加但身体热涨冷缩,感觉上上身的体形变胖,是人生理上的一种正常现象。 别纠结... 你可以试试在天气变凉的时候,自己的身体又......

体脂率的重要性

为什么我体重不超标， 甚至低于标准，却显得臃肿？ 要判断一个人胖不胖，只需看“体脂比”这个数据，即脂肪重量占体重的比例。一般男性以14-17%为宜， 高于18%为超标， 火候不够。 高于25%为肥胖； 女性以21-24%为宜，高于25%为超标，高于30%为肥胖。