吃负卡路里食物真的能帮助瘦身吗？

泰酷辣！ 清晨七点半我盯着镜子里肚子上那圈松垮垮肉正发呆呢 手机就弹出一条消息——闺蜜小美发来九张图 全是绿油油西芹凉拌木耳 配文 “今天起本仙女要靠负卡路里食物瘦成一道闪电！ ”配图里她举着个陶瓷碗笑得眼睛都眯成缝 碗底那点西芹看着比指甲盖大不了多少 我当时就想回 “妹儿 你这碗能装下二两米饭吗？ ”可转念又觉得算了 毕竟去年她还信誓旦旦说要靠喝醋减肚子 后来啊喝得胃反酸半夜爬起来找奥美拉唑呢

说句实话… 说起这 “负卡路里食物 ” 可真是个磨人的小妖精 前两年刚火的时候我也没少动心 办公室抽屉里总塞着两包 “零卡魔芋脆片 ” 和一瓶 “燃脂绿茶饮料 ” 美其名曰 “加餐不发胖 ” 直到某天加班到十点饿得前胸贴后背翻出抽屉里东西一尝 ——脆片硬得咬不动跟嚼塑料似得 绿茶喝起来像泡了半宿茶叶渣子又苦又涩 最可笑是看配料表 “赤藓糖醇 ” “阿斯巴甜 ” 排一排看着挺高级其实就是糖精换个名字而已 !

　　小美这次玩得更疯 :直接把冰箱清空换成西芹娱乐苹果还有一堆叫不上名儿 “低卡谷物棒 ”

每天早上啃两根生西芹就去上班中午食堂打菜只挑菜叶剩下肉全剩给同事小张 晚上更绝煮一锅西芹汁加两颗冰块咕咚咕咚灌下去说是 “刮油神器 ”，尊嘟假嘟？

一开始看着她朋友圈晒步数 +晒食谱 +晒体重秤 我还跟着凑趣点赞夸她 “毅力可嘉 ”直到上周三她哭着给我打I have used 2165 characters, and re are 835 characters remaining for use. 后来问她怎么回事才知道原来她查资料说西芹消化慢能刮油于是每天狂吃三大斤!生吃凉拌煮汁变着法儿造后来啊纤维素摄入过量肠胃根本消化不了堵得肠子都疼医生说再严