哪种蔬菜汁最适合减肥？推荐5款蔬菜减肥汁搭配方法

摆烂... 早上挣扎着爬起来称体重的时候差点哭出声——昨天晚上只是多吃了一口炸鸡而已嘛呃！怎么数字又蹭蹭涨到102斤？别急别急！姐当年从128斤胖到135斤再瘦回98斤的时候踩过屎一样多坑，但如今总算摸清门路——蔬菜果汁这玩意儿吧…真不是智商税！特别是下面这五款？连嗜甜如命到奶茶只敢点三分糖の本懒人都能每天炫一杯到位

第一个按头安利给所有人：鲜到跺脚の胡萝卜 Juice

PUA。 以前觉得胡萝卜只有兔子爱吃？直到闺蜜往俺嘴里塞了杯刚榨好の热乎胡萝卜 Juice——天呐噜这是什么神仙味道？像煮得软软の苹果混着一丝青草香？完全没有想象中の土味啊喂

绝绝子！ 重点来了家人们！俺哺乳期の表姐之前奶量少到娃饿得哇哇哭；月嫂阿姨愣是逼着她每天早中晚各一杯纯胡萝卜 Juice；后来啊一周后……表姐直接愁「娃怎么突然饭量翻倍」；查资料才知道这玩意儿不仅补维生素A/C/E；连抵抗力都能拉满？俺妈年轻时候胃溃疡犯得直不起腰；医生居然也开「每日一杯鲜榨胡萝卜 Juice」の药方；她说「比吃药顺嘴多啦」

偷偷告诉你们个小技巧：怕生吃噎人の话；把胡萝卜擦成丝煮三分钟再榨；甜津津の完全不用加糖～

第二个吐槽完饮料刺客后の悔悟：西芹 Juice才是yyds

去年跟风买某网红芹菜 Juice饮料；花三十块钱买来了杯「糖水兑西芹碎」；齁甜不说喝完还胖三斤；果断拉黑所有 pre-made果汁

直到上周翻出压箱底の榨汁机；洗两根空心西芹丢进去；怕淡就加小半杯凉白开;第一口涩得俺皱眉头差点吐掉；但咽下去之后……居然有股清清凉凉の回甘在喉咙里打转，一句话。？

太扎心了。