接吻真的能减肥吗？被叫胖子会不会真的变胖？

　　接吻真的能减肥吗？

　　先说个奇葩的传闻：有人说 两个嘴巴一碰，体内的脂肪就像被点燃的烟花一样，啪——啪——直接炸掉。其实这话听起来像是情人节的广告词，却也不全是天方夜谭。法国的浪漫学者曾经把一次深情的法式接吻测成能燃烧5卡路里左右，听起来好像一根香肠在烤箱里被翻了几下。

1、热吻和卡路里：谁在偷懒？

干就完了！ 据说 普通亲亲每分钟消耗约2-3卡而那种“舌尖上的舞蹈”可以把数字推到5甚至7卡。别笑， 这可是科学实验室里用心率监测仪和呼吸气体分析仪得出来的数据——不过实验对象全是大学生情侣，有时候还有咖啡店的服务员。

如果你每天坚持接三次吻， 每次20秒，那么一年下来大约可以消耗：，我狂喜。

• 普通kiss：≈ 180 卡
• 法式kiss：≈ 360 卡

　　看起来微不足道，但如果再配合着“吃饭慢一点、聊聊天”的仪式感，这点热量真的会让你的体重秤上出现小小的波动。

1.1、 案例：小芳的“爱之减肥”日记

小芳是一名外卖骑手，她每天送餐跑十公里还要在路边和顾客打招呼。 这玩意儿... 有一天 她决定把“接吻”加入减肥计划：

2024‑01‑03   与男友深情一吻   +5卡
2024‑01‑04   与同事亲亲一下   +2卡
2024‑01‑05   与闺蜜互相捏脸   无效

她自嘲说：“我这叫‘亲亲瘦’，不需要跑步机，只要嘴巴够勤快。”后来啊一个月后 她的体重从58kg掉到56.8kg——虽然可能还有别的因素， 扯后腿。 但她依旧把这归功于“每日三吻”。