如何打造家庭自制瘦身浴，实现最佳瘦身效果？

　　以下便是两种简单的家庭瘦身浴制作方法：

　　2， 海藻瘦身浴

　　夏日来临，很多爱美的女孩都加快瘦身的步伐，希望在炎炎夏日穿上靓丽的服装展示完美的身材。只是减肥造成的皮肤松弛等问题却让女孩们头疼不已。推荐家庭瘦身浴，帮你达到最佳瘦身效果。

尊嘟假嘟？ 将500克海藻置于纱布网兜中， 用水煮沸后加入一杯海盐和六滴精油，再将其一并倒入热水中。此瘦身浴需浸泡20至30分钟。

在热水中加入500克海盐，待其全部融化后加入两勺橄榄油和5至7滴精油。去除皮肤角质并淋浴后 在其中浸泡20分钟以上，浴后无需将身体完全擦干，稍作擦拭后穿上浴袍平躺30至40分钟，再说说冲洗身体，换位思考...。

　　1， 海盐瘦身浴

　　家庭瘦身浴听上去充满诱惑，似乎仅仅在芳香扑鼻的浴缸里泡一会就可以不费吹灰之力甩掉脂肪。但事实却并非如此。瘦身浴的功效是配合其它减肥方法达到最佳瘦身效果， 它会让你的皮肤看起来更完美，减少其他减肥方法给皮肤造成的不良后果。

一、为何要“自制”瘦身浴？——情绪与欲望的交叉点

先说个我朋友小梅的故事：她曾经是公司里最爱吃甜品的大咖，每天午餐必点奶茶加蛋糕。后来啊一年下来体重从55公斤直接飙到68公斤，连走路都喘得像在爬山。她下定决心要减肥，却总是主要原因是工作忙碌、情绪低落而放弃。后来一次偶然看到网络上的“自制海盐瘦身浴”， 她灵机一动：自己在家搞一个“温泉”，既省钱又能顺便抒发情绪，于是开始了她的“泡澡”之旅，当冤大头了。。