淋浴局部减肥法，哪个部位冲效果最好？

前言：淋浴局部减肥的奇葩传说

　　说真的， 谁没有在镜子前面盯着自己的小肚子、胖腿或者松垮的臀部发呆？我也是！于是我把“冲”这个字玩出了新花样——用水柱冲击身体的特定穴位，想让脂肪像被水冲走的泡沫一样不见了。

　　这篇文章没有高大上的科学论证， 也没有严谨的实验数据，只有我和几位“亲历者”在浴室里边喊边冲的真实感受。请做好心理准备，随时可能被一阵莫名其妙的情绪波动掀翻。

一、 胸口小山丘——“胸闷泻脂法”

胸口是很多人自卑的源头，特别是男性朋友，总觉得胸膛不够硬朗。其实只要找准「膻中」和「中府」两个穴位，用强力花洒直冲5分钟，再交叉冲3次皮肤微红就算成功，我倾向于...。

　　操作步骤：

• 打开最热的水， 让蒸汽把浴室弄得像桑拿房；
• 把花洒调到最大流量，对准胸骨正中点，直接冲5分钟；
• 接着把花洒倾斜45度，对准两侧肩胛骨下方的膻中穴位，再冲3分钟；
• 再说说把水温稍微降一点点，慢慢从左到右扫过整个胸廓，让血液像河流一样奔腾。

　　我第一次这么做的时候， 刚好邻居在楼下练瑜伽，一阵阵哼唱声穿墙而来我甚至听见自己心跳都跟着节拍加速。后来啊第二天照镜子时胸口竟然真的显得更紧实了一点点——不过那可能是皮肤暂时紧绷导致的错觉。

二、 小肚腩——“肚脐旋涡浴”

　　小肚子是最容易堆积脂肪的大坑，特别是坐办公室的人，一坐就是八个小时。下面教你用天枢、大巨这两大“排毒卫士”，配合冲击肚脐两侧的小横线，让脂肪无处遁形。