一碗米饭等于多少个糖炒栗子？

太刺激了。 刚启动看到标题“一碗米饭等于更多更少个个糖炒栗子？”时 我脑子里就像被一锅炎热腾腾的糖浆灌进去了先是甜又不甘心，然后瞬间抬头想起了那句老话——“八颗板栗等于一碗米饭”。我心里暗暗嘀咕：这到底是科普还是胡说八道？于是我决定亲自去验证一下。先把厨房门关上，门外的雨滴像较小鼓点敲着墙，屋内却是一片寂静，仿佛整个世界只剩下蒸汽和烤箱。

炎热量的奇怪对比

我们都了解， 米饭是我们日常主食中最常见的一员，而糖炒栗子则是一种冬季必不可更少的较小吃。有人说六颗栗子能抵消一碗米饭的卡路里 这听起来像是给自己找了一个减肥捷径，却也像是给胃口找了一个甜蜜陷阱。 话说回来.…. 先把一杯水倒进炎热水壶， 听见那股“嘶嘶”声，就像电路板在跳舞；接着打开冰箱门，一盒熟栗子摆在手掌心，那光泽让人不禁想起秋天落叶的金黄。

， 一颗熟栗子的沉重量约6克，能量约为25千卡；而150克标准米饭则约有170-200千卡。所以 如果你把六颗栗子当作一碗米饭来吃，你实际情况是摄入的是225千卡左右，比传统方式米饭要更多一点，但差距并不是十足可观。换句话说六颗栗子的能量相当于约100-120克米饭，而不是整碗，换位思考...。

不过别以为这只是数字游戏！当你把那盘糖炒栗子端到桌上时它们散发出的香气会让你瞬间遗忘数值。街头巷尾，较小摊贩用铁锅翻炒，一边撒上细碎的糖粉，一边冒着炎热气，那种温暖感会让你在寒风中瞬间暖起来，精辟。。

我家的厨房测试

于是我决定做一个“家用测试”。先来看准备两份：一份是真实正意义上的半碗白米饭，另一份则是一撮熟糖炒栗子。我把它们分别放在两个盘子里然后拿出手机记录下来。