按摩哪些穴位能轻松减掉厚脂肪呢？

按摩:1〉每晚临睡前抽出一点点时间就可以,半坐在椅子 上,右脚置于左膝上。双手叠放按住右脚踝,用力下压3秒钟。接着同法由脚踝至小 腿肚,用双手拇指由下往上推按,每按压一次停2秒。我表姐说她按了三个月瘦了八斤,我 也想试试看,但是最近太忙了,根本没时间

足三里穴：腿部塑形的秘密武器

哎呀,我跟你们说,这个足三里穴真的很重要!我闺蜜小美,就是那个在广告公司上班的,她 去年开始每天晚上都按这个穴位,现在腿真的细了好多。你们知道吗,她还说按这个穴位的时 候会有点疼,但是坚持按下去就有效果。我本来也想坚持的,后来啊工作太忙了,总是忘记按。 不过前两天我试了一下,真的有点酸痛,但是按完之后整个人都轻松了好多。她还说她按了足三 里之后,不仅腿细了,连食欲都变少了,这真的是太神奇了!

我跟你们说啊,这个穴位在膝盖下面四指宽的地方,我用 尺子量了一下,真的就是四指的宽度。小美说她按的时候要 用点力,不然没效果。我试了几次,感觉确实有点酸酸的, 但是按完之后腿真的没那么胀了。我本来以为是玄学,结 果上个月我真的瘦了两斤!虽然不多,但是真的有效果啊。 摆烂。 我室友小李,就是那个健身教练,她说她也按这个穴位,配 合运动,效果真的很好。她还说要按五分钟,我每次都是按 到一半就懒得按了,哎,我就是没毅力。

天枢穴：腹部平坦的希望

天哪,我跟你们说,我昨天按了天枢穴,就是肚脐旁开 两寸那个地方,按完真的感觉肚子没那么胀了!我室友小李 说她按了一个月,腰细了三公分,我本来不信的,后来啊她现 在牛仔裤都松了一大圈。我问她怎么按的,她说就是每天 晚上按个十分钟,配合适量运动。我本来也想按的,但是总是 忘记,哎,我这记性真是...，搞一下...

你们知道吗,我按的时候,真的感觉肚子那里暖暖的,小李 说这个穴位要用力按,不然没效果。她还说按完之后要喝 温水,我试了几次,真的有效果。