如何快速有效减掉穿短裙前下半身多余赘肉？

小嘀咕：为什么短裙总让我心跳加速？

每次站在衣橱前， 手指划过那条轻飘飘的短裙脑子里就会闪现一幕幕“腿粗如树干”的恐慌画面。朋友们笑嘻嘻地说：“穿上它，你就是夏日的清风！”我却在心里默默祈祷：“求求你，别让那层不听话的赘肉再抢镜。”于是 我决定把这段“与脂肪搏斗”的奇葩经历写下来顺便把那些看似神奇、实则烂到极致的减肥招数统统搬出来让大家一起笑掉大牙。

第一章：乱七八糟的“科学”——从网上搬来的“妙招”

先给大家抛个料：我曾经把每天5分钟有氧瑜伽运动当成拯救神器， 后来啊腰背酸疼三天三夜， 又爱又恨。 却只瘦了两根眉毛毛发。别误会，我不是在讽刺瑜伽，而是想提醒各位：别盲目追随标题党。

下面推荐5个减下半身赘肉的动作， 坚决不保证有效，只保证姿势搞笑：

• 动作一：大腿使劲夹紧折叠好的毛巾——据说能“有效消除大腿内侧脂肪”。其实吧，你会发现自己的大腿像被黏住一样动弹不得。
• 动作二：躺在床上做骑自行车的动作——头部、 背部和臀部贴在床上，双腿像被外星人控制般上下摇摆。别问为什么要在床上骑自行车，这只是我懒得去健身房的借口。
• 动作三：匀速高抬腿——站立后像踢毽子一样抬起膝盖，配合嘴里喊“我要瘦！我要瘦！”。如果旁边有人听见，会以为你在练街舞。
• 动作四：幅度大的深蹲——下蹲时想象自己要坐进一只看不见的凳子，站起时假装脚底有弹簧。
• 动作五：睡前舒缓晚安瑜伽——躺在床上把双脚抬到墙上， 坚持30分钟直到腿麻为止，然后直接睡觉。第二天醒来你会发现自己真的“麻”了——主要原因是脚真的麻了。