女子为何为了逼迫男友分手而增肥了19公斤？

荒谬的开端：为了分手而增肥的疯狂念头

你听过为了爱情去减肥的，为了健康去减肥的，甚至为了穿进婚纱去减肥的，但你绝对没有听过为了逼男朋友主动提分手而拼命增肥的。这听起来简直像是天方夜谭，像是那种只有在三流肥皂剧里才会出现的桥段，但偏偏，这就是真实发生的事情。就在英国，有一个叫路易丝·麦克尔希尼的女人，她干了一件让所有人都大跌眼镜的事情。她不是去整容， 不是去改变性格，而是选择了最原始、最粗暴、也最伤害自己身体的方式——暴饮暴食，让自己像吹气球一样膨胀起来，换个思路。。

你可能会问，为什么？为什么不直接说分手？为什么不冷暴力？为什么不玩消失？为什么要拿自己的身体开玩笑？这其中的心理活动复杂得就像一团乱麻，剪不断理还乱。路易丝来自伦敦的温布利，一个听起来就很普通的地方。她今年37岁，正处于一个尴尬的年纪，既不是二十出头的懵懂少女，也不是看透世事的老妇人。她害怕冲突，害怕面对男友失望的眼神，更害怕说出那句“我们分手吧”时空气中凝固的尴尬。于是她想出了一个“绝妙”的主意：如果我变得足够丑，足够胖，足够让他嫌弃，他是不是就会主动离开我？这样我就不用做那个坏人，不用背负抛弃男人的罪名了。

为了分手而增肥的疯狂念头

被割韭菜了。 这听起来是不是很可笑？甚至有点悲哀。为了逃避分手的痛苦，她选择了制造另一种痛苦——肥胖的痛苦。在再说说的那四个月里她像是一个施行任务的特工，只不过任务的目标是摧毁自己的身材。她疯狂地往嘴里塞各种高热量的食物，炸鸡、汉堡、披萨、奶油蛋糕，凡是能让人发胖的东西，她来者不拒。她看着体重秤上的数字一点点往上爬，心里竟然有一种诡异的满足感。19公斤，整整19公斤啊！这相当于她身上背了一个大活人，或者几十袋大米的重量。她以为这是解脱的门票，殊不知这是通往地狱的直通车。

将心比心... 直到在与朋友的一次聚会后 她决定做出改变，“我不想让接近的人都把我当成大汗淋漓、气喘吁吁的母牛，我快40岁了我想和我的朋友一样，穿上漂亮的衣服和高跟鞋。”这句话说得多么心酸，又多么真实。当你站在镜子前，看着那个臃肿、油腻、连自己都感到陌生的身体时那种绝望感是会吞噬人的。她终于意识到，为了逃避分手的痛苦，她把自己变成了一个连自己都讨厌的怪物。这哪里是报复男友，这分明是报复自己。

暴饮暴食的日子：垃圾食品是最好的朋友

让我们把时间倒回去，看看那段黑暗的日子。路易丝并不是一开始就是个胖子。相反，她年轻的时候，是一个快乐、自信的人，总是第一个到舞池跳舞。那时候的她，眼里有光，心中有火，觉得自己是世界的中心。但爱情这东西，有时候就像慢性毒药，一点点腐蚀你的自信。在那段让她感到窒息的关系里她觉得自己越来越渺小，越来越不重要。于是她想到了那个馊主意，扎心了...。

她开始不再化妆，不再打扮，甚至穿偏向男性化的衣服。她试图抹去自己所有的女性魅力，让自己变得粗糙、邋遢。而最可怕的是她开始把食物当成情绪的垃圾桶。 也是醉了... 每当她感到委屈、愤怒或者无助的时候，她就往嘴里塞东西。咀嚼似乎成了她唯一的宣泄方式，吞咽仿佛能把那些负面情绪都压进肚子里。

“我开心地大吃，食物成了安慰我的最好朋友。那个‘我’消失了我不再是从前的那个人。”路易丝后来回忆道。这话说得让人心碎。食物本该是维持生命的养分，却成了她逃避现实的避难所。你可以想象那个画面：昏暗的房间里电视里播放着无聊的综艺节目，茶几上堆满了外卖盒子和零食袋。她一个人坐在沙发上，机械地往嘴里送着食物，眼泪混合着酱汁流进嘴里咸咸的，腻腻的。她以为这样就能让男友离开，以为这样就能结束这段痛苦的关系，行吧...。

垃圾食品是最好的朋友

其实 很多人都有过类似的经历，虽然不一定是为了分手而增肥，但那种用食物填补内心空虚的感觉是相通的。当你深夜独自一人， 打开冰箱，拿出一块冰冷的巧克力，或者点一份加量的炸鸡，那一刻的满足感是真实的，但随之而来的罪恶感和自我厌恶也是真实的。路易丝就是陷入了这种恶性循环。她越吃越胖，越胖越觉得自己糟糕，越觉得自己糟糕就越想吃。这就像是一个无底洞，怎么填都填不满，推倒重来。。

一句话。 她甚至开始享受那种自暴自弃的感觉。看着男友嫌弃的眼神，她心里竟然有一丝报复的快感：“看吧，是你让我变成这样的，是你毁了我。”这种想法虽然幼稚，但在当时那种扭曲的心理状态下却成了她坚持下去的动力。她完全放弃了对自己身体的控制权，任由脂肪在腰间、大腿、手臂上堆积。她变成了一个行走的脂肪储存罐，一个被情绪操控的傀儡。

分手后的深渊：119公斤的绝望

我破防了。 对着恋人说出分手总是残酷的，英国就有一个拼命增肥以达到分手目的的“奇葩”女人。据英国媒体报道称， 英国女子路易丝·麦克尔希尼由于害怕主动跟男友提分手，于是拼命增肥，好让男友主动甩了她——他们在一起的再说说四个月，她胖了整整19公斤；现在37岁的她又成功减肥，体重 减到70公斤，她也准备迎接崭新的开始。

虽然她如愿以偿了男友终于受不了她的变化，主动提出了分手。但是胜利的喜悦并没有持续多久。取而代之的，是更深的空虚和绝望。分手后她并没有停止暴饮暴食， 要我说... 反而变本加厉。既然已经没有人可以取悦了也没有人需要去讨厌了那为什么还要控制自己呢？于是她彻底放飞了自我。

造起来。 那段时间，她的体重飙升到了约119公斤。这是一个什么概念？对于一个普通身高的女性这已经属于重度肥胖了。她的膝盖承受着巨大的压力，心脏负荷加重，走几步路就会气喘吁吁。她不敢照镜子，不敢买新衣服，甚至不敢出门见朋友。她把自己关在家里像一只受伤的野兽，舔舐着伤口，却不知道伤口正在溃烂。

119公斤的绝望

“变胖也改变了我的性格。我所有的时间都很生气，这出自我对其他人的嫉妒。”路易丝说。这句话道出了无数胖子的心声。当你走在街上， 看到那些身材苗条、穿着时尚的女孩，她们自信地谈笑风生，享受着路人的目光，而你只能缩在宽大的T恤里生怕别人多看你一眼。那种嫉妒心，就像毒蛇一样啃噬着你的内心。你会问自己：为什么她们可以拥有那样的身材，而我却像个怪物？为什么她们可以随心所欲地吃美食而不长胖，而我连喝水都会肿，何必呢？？

我直接好家伙。 这种愤怒不仅指向别人，也指向自己。她开始讨厌自己，讨厌自己的软弱，讨厌自己的贪婪，讨厌自己这副不受控制的皮囊。她变得暴躁、易怒，看什么都不顺眼。世界在她眼里变成了灰色的，充满了恶意。她觉得自己被抛弃了被世界，被爱情，甚至被自己。

不过 自拔。

转折点：不想做气喘吁吁的母牛

我们一起... 人有时候就是这样， 不撞南墙不回头，不到黄河心不死。如果不是那次聚会，路易丝可能现在还宅在家里一边吃着薯片一边看着肥皂剧，任由体重突破天际。那次聚会就像是一记响亮的耳光，狠狠地抽在了她的脸上，把她从浑浑噩噩中打醒了。

那天她好不容易说服自己出门去参加朋友的聚会。她特意挑了一件自己觉得最显瘦的黑裙子，但这只是掩耳盗铃。当她走进聚会现场的那一刻，她感觉所有的目光都聚焦在她身上。那些目光里没有欣赏，没有好奇， 太顶了。 只有惊讶，甚至带着一丝嘲笑。她看到昔日的闺蜜们，一个个打扮得光鲜亮丽，身材窈窕，手里拿着香槟，谈笑风生。她们谈论着最新的时尚趋势，谈论着健身房的趣事，谈论着即将到来的假期。

而路易丝呢？她站在角落里手里紧紧抓着一杯果汁，生怕弄脏了衣服。她觉得浑身不自在裙子勒得她喘不过气来高跟鞋磨得脚生疼。没过多久，她就开始出汗了。不是那种微微的薄汗，而是大颗大颗的汗珠顺着额头流下来弄花了她本来就没怎么化的妆。她感到呼吸困难，心跳加速，就像刚跑完一场马拉松一样。她不得不找个借口，躲到洗手间里去透气，C位出道。。

是不是？ 在洗手间的镜子里她看到了自己。那个满脸通红、气喘吁吁、浑身油腻的女人，真的是自己吗？那一刻，羞耻感像潮水一样淹没了她。她想起了那句刺痛人心的话：“我不想让接近的人都把我当成大汗淋漓、 气喘吁吁的母牛，我快40岁了我想和我的朋友一样，穿上漂亮的衣服和高跟鞋。”

母牛。这个词虽然难听，但却无比精准地描述了她当时的状态。她觉得自己就像一头被养肥了的家畜，除了吃就是睡，没有任何尊严可言。她快40岁了人生已经过去了一大半，难道剩下的日子就要这样度过吗？难道要一直躲在阴影里看着别人享受生活吗？不她不甘心。那一刻，她做出了一个决定：我要改变，我要找回那个自信、快乐的自己，哪怕再难，我也要试一试。

减肥的漫漫长路：控制饮食的痛苦与快乐

下定决心减肥是一回事，真正去施行又是另一回事。减肥这事儿，说起来容易做起来难。它不仅是对身体的考验，更是对意志力的极限挑战。路易丝没有选择什么捷径，也没有去动手术，她选择了最朴素也最艰难的方法——控制饮食。

这意味着什么？意味着她要告别那些陪伴了她无数个日夜的“好朋友”——炸鸡、披萨、巧克力、冰淇淋。意味着她要忍受饥饿的折磨，要面对深夜里胃部发出的抗议。刚开始的那几天简直是地狱。她的身体在尖叫，大脑在疯狂地分泌多巴胺，诱惑她去打开冰箱，去拿起 但她咬牙坚持下来了。每当想吃东西的时候，她就喝一大杯水，或者去睡觉，或者干脆出门散步，让自己远离食物的诱惑。她开始学习看营养成分表，开始计算卡路里开始研究什么是健康的食物，什么是垃圾食品。她发现， 原来真正的食物是那么鲜美，蔬菜的清甜，水果的酸爽，鱼肉的鲜嫩，这些被她忽略已久的味道，重新唤醒了她的味蕾。 控制饮食的痛苦与快乐 当然过程并不是一帆风顺的。她也有过崩溃的时候，也有过偷偷吃一口蛋糕然后又后悔得想哭的时候。但每一次跌倒，她都强迫自己爬起来。她告诉自己，这不是为了别人，是为了自己。为了能穿上那件漂亮的裙子，为了能不再气喘吁吁地爬楼梯，为了能重新找回自信。 慢慢地，奇迹发生了。体重秤上的数字开始下降，一开始是几百克，然后是几公斤。她的衣服开始变松了原本紧绷的扣子能扣上了。她的脸变小了轮廓开始清晰起来。朋友们开始夸她变瘦了变漂亮了。这些赞美就像强心剂一样，给了她无穷的动力。她发现，原来控制饮食并不是一种剥夺，而是一种馈赠。她正在夺回对自己身体的控制权，她正在重塑自己。 路易丝下定决心减肥，方法无他，就是控制饮食。如今恢复成苗条的身材，她说“这感觉好极了。虽然这听起来有点好笑，但如果我能做得到，任何人都可以。”这句话虽然简单，却充满了力量。减肥这事儿，真的没有什么秘诀，就是管住嘴，迈开腿。只要你真的想改变，没有什么能阻挡你。 各种减肥故事的杂烩：那些关于瘦身的传说 在路易丝的减肥过程中，她也不是孤军奋战。她听过、见过无数个减肥的故事，有的励志，有的荒诞，有的甚至有点可笑。这些故事就像路边的小花，虽然不起眼，但也给她的减肥之路增添了一丝色彩。 比如说她有个邻居，是个五十多岁的大妈。为了减肥，这大妈可是想尽了办法。她听说吃苹果能减肥，于是连续一个月，一日三餐只吃苹果。后来啊呢？人是瘦了几斤，但脸都吃绿了看到苹果就想吐。后来又听说喝醋能软化脂肪，她又每天喝一大勺陈醋，喝得胃酸倒流，差点把胃给烧坏了。再说说还是老老实实去跳广场舞，才慢慢把体重降下来。这个故事告诉我们，减肥不能盲目，不能听信偏方，科学饮食才是王道。 邻居大妈的减肥秘籍 还有一个同事，是个年轻的小伙子。为了在夏天前练出六块腹肌，他每天去健身房泡两个小时。一开始劲头十足，又是举铁又是跑步，恨不得住在健身房里。后来啊坚持了不到两个星期，就主要原因是过度劳累，加上饮食没控制好，反而胖了两斤。他一气之下就不去了办了张年卡只去了三次成了典型的“健身房慈善家”。这个故事又告诉我们，运动要适量，而且饮食配合更重要，光练不吃或者光吃不练，都是白搭。 路易丝自己也遇到过一些奇葩的减肥产品。什么减肥茶、减肥药、燃脂霜，五花八门，应有尽有。她曾经也动过心，想着能不能走捷径。但理智告诉她，这些东西大多都是智商税。那些所谓的“一个月瘦二十斤”、“不运动不节食就能瘦”的广告，听听就好，千万别当真。减肥没有捷径，只有汗水和坚持。 健身房里的那些事 说到健身房，那真是一个充满了故事的地方。路易丝在减肥后期也开始去健身房锻炼。在那里她看到了形形色色的人。有为了备婚拼命减脂的新娘，有为了健康而不得不运动的老人，有为了练成肌肉猛男而疯狂举铁的小伙子。每个人都在为了自己的目标而努力， 说起来... 那种氛围真的很感染人。 她记得有一次她在跑步机上跑得气喘吁吁，感觉快要坚持不下去了。旁边一个身材胖胖的女孩，满头大汗，却依然在坚持跑着，速度虽然不快，但一步都没有停。那一刻，路易丝受到了莫大的鼓舞。她想，既然这个女孩都能坚持，我为什么不能？于是她擦干汗水，继续跑了起来。在健身房里大家虽然互不相识，但那种为了同一个目标而努力的精神，把大家联系在了一起。 重获新生：70公斤的自信回归 经过漫长的努力，路易丝终于成功了。她从119公斤的“母牛”，变回了70公斤的苗条女性。虽然70公斤对于某些追求极致骨感的人来说可能还不够瘦，但对于路易丝这已经是巨大的胜利。这不仅仅是体重的减轻，更是心灵的救赎。 现在的她， 可以自信地穿上漂亮的衣服，可以踩着高跟鞋在大街上昂首阔步，可以和朋友一起去聚会，不再担心别人的眼光。她重新找回了那个快乐、自信的自己，甚至比以前更加成熟、更加坚强。她学会了爱自己，学会了如何面对困难，不再逃避，不再自暴自弃。 “这感觉好极了。虽然这听起来有点好笑，但如果我能做得到，任何人都可以。”路易丝的这句话，是对所有还在减肥路上挣扎的人的鼓励。减肥不仅仅是为了变美，更是为了健康，为了自信，为了对生活的掌控感。当你战胜了懒惰，战胜了贪婪，战胜了那个软弱的自己，你会发现，整个世界都变得美好了。 70公斤的自信回归 回首那段增肥的荒唐岁月， 路易丝或许会感到一丝好笑，甚至有点羞愧。但她并不后悔，主要原因是那段经历让她成长了。她明白了爱情不是靠牺牲自己来维持的，分手也不是靠毁掉自己来实现的。真正的爱，是让你变得更好，而不是让你变得更糟。如果一段关系让你感到窒息， 让你想要逃离，那就勇敢地面对，大声说出来而不是用伤害自己的方式来解决问题。 现在的路易丝，准备迎接崭新的开始。她也许会遇到新的爱情，也许会专注于事业，也许会去追求自己的梦想。无论未来怎样，她都已经做好了准备。主要原因是她知道，无论遇到什么困难，她都有能力去克服。她不再是那个为了分手而增肥的懦弱女孩，而是一个敢于面对生活、敢于改变自己的勇敢女人。 别让体重成为你逃避的借口 路易丝的故事， 虽然有点极端，但却折射出很多现代人的心理问题。我们总是习惯于逃避，习惯于用各种借口来掩饰自己的软弱。有人用工作狂来逃避感情问题，有人用游戏来逃避现实压力，而路易丝，用增肥来逃避分手的痛苦。这些逃避方式虽然不同，但本质都是一样的：不敢面对真实的自己。 其实生活并没有那么可怕。分手虽然痛苦，但那是成长的必经之路。肥胖虽然难看，但那是可以改变的。不要让体重成为你逃避生活的借口，也不要让任何借口成为你毁掉自己的理由。无论你现在是胖是瘦，是单身还是恋爱中，请记住你是最珍贵的，你值得被爱，值得拥有美好的生活。 如果你现在正处于人生的低谷， 如果你也像路易丝一样想要通过某种方式来逃避，请停下来想一想。真的值得吗？与其用伤害自己的方式来解决问题，不如勇敢地迈出那一步，去改变，去面对。也许过程会很痛苦，也许后来啊不如人意，但至少，你努力过你没有放弃自己。 再说说希望每一个正在看这篇文章的人，都能找到属于自己的自信和快乐。无论你的体重秤上的数字是多少，无论你经历了什么请相信，只要你愿意，你随时都可以重新开始。就像路易丝一样，从119公斤的绝望中走出来迎接70公斤的新生。生活还在继续，精彩才刚刚开始。别让那些炸鸡和薯片，别让那些懦弱和逃避，阻挡了你通往幸福的道路。加油吧，为了更好的自己！