朴宝蓝减肥64斤后变美女，是登封面了吗？
走捷径。 于是为了更加上镜， 女明星们都想尽一切办法减肥而歌手朴宝蓝就曾经主要原因是减肥成为了一个传说。2010年出道的时候朴宝蓝还是一个肉乎乎的女生， 圆滚滚的脸颊像小苹果，走路带风却总是被摄像机捕捉到那一抹肉感。
从选秀舞台到减肥暗流
在选秀节目中脱颖而出的朴宝蓝 最近和徐仁国的热恋事实被公开，于是她减肥前后的照片亦大大吸引了众人视线。2010年她出演Mnet《Super Star K2》， 那时候的她站在灯光下衣服都是宽松的大码T恤，甚至连舞台道具都怕压垮她的腰。
醉了... 观众们开始在弹幕里刷“好可爱”， 但背后却有一群吃饭时偷偷把饭盒塞满的人在暗暗嘀咕：“要是不瘦点儿，我怎么敢把手伸向麦克风？”于是“瘦”这两个字像病毒一样在粉丝群里蔓延。
决定：四年时间砍掉64斤！
朴宝蓝和经纪公司商议，没有参加商业活动，先减肥然后等 重新出道。接下来的生活中， 她通过运动和合理的饮食规划来进行减肥——每天凌晨三点起床跑步、 说到底。 午餐只吃半碗泡面、晚餐只能喝清水加柠檬。
期间，她把自己每天称体重的过程拍成Vlog，上线后瞬间冲破十万播放量。有人说她是“自虐狂”，有人说她是“励志偶像”。但最真实的是她每一次站上体重秤，都像是站在断案席上，被自己的影子狠狠审问。
减肥路上的奇葩插曲
归根结底。 第一次尝试低碳饮食时 她误把全脂牛奶当成脱脂牛奶，一口喝下去差点把胃给翻了。后来啊第二天早上醒来发现自己竟然长了两颗痘痘，还顺带着出现了一段莫名其妙的嗜甜症——只能靠吃水果来安抚自己的嘴巴。
还有一次 她跑步时不小心撞到了路边的广告牌，广告牌上的明星笑容被撞得歪斜，那一瞬间她觉得自己好像真的把自己砸成了碎片，只剩下碎碎念：“为什么我非得这么苦？”接着她决定改为瑜伽＋散步——散步可以顺便买零食，整起来。。