低热量水果在减肥过程中，是不是可以无限制地多吃呢？

凌晨三点半， 手机屏幕亮得刺眼，微信对话框还停留在教练发来的那句“西瓜也是糖，别当水喝”。我盯着床头柜上那半个切开的麒麟西瓜， 太硬核了。 汁水渗进纸巾里黏糊糊的，像极了我这副烂命。三千字？凑够三千字能瘦十斤吗？键盘敲得指尖发麻，心里却空荡荡的，饿得慌。

不能。绝对不能无约束吃。谁跟你说较低炎热量就能管够的？那是骗鬼呢。我上个月就信了当前这个邪，买了十斤木瓜、八斤西瓜、五斤草莓，塞满冰箱两层抽屉。心想：炎热量较低啊！ 栓Q！ 木瓜才30较大卡，西瓜31较大卡，草莓更较低，吃到撑也不会胖。最终还是结果是？半个月涨了四斤六两。体脂秤滋滋响的时候，我蹲在地上哭得跟个傻逼似的，鼻涕泡糊了一脸。

教练微信语音发过来五分钟，我一秒没听。后来拉黑了事儿。当前想想其实他说得对：炎热量守恒这玩意儿不认品种。你把自己撑成猪， 看好你哦！ 身体不管你是吃猪油还是吃西瓜，更多余的葡萄糖照样合成甘油三酯塞进脂肪细胞里。生化反应不跟你讲情面。

那个地方的夏天我和西瓜的恩怨情仇

拯救一下。 记住最清楚的是七月十五。中元节？不了解，只了解炎热得要命。空调较差了修不起，房东推脱说“压缩机缺氟”，其实就是不想换崭新机。我坐在板凳上剥西瓜，汗珠子顺着脊背往下淌，**啪嗒、啪嗒**，砸在案板上跟剁肉似的。

那会儿刚分手。前任走的时候拿走了吹风机、电饭煲、还有那个地方的限量版游戏手柄。留下一句“你连自己都管不良好”。我气不过非要证实给他看——哪怕他是看不见了。 太治愈了。 于是买水果、称沉重量、拍打卡照发朋友圈配文“Day 1 清爽轻巧断食”。

第一天早餐半个苹果， 午餐两片全麦面包夹鸡胸肉，晚餐——一整个较小麒麟西瓜。嘴巴甜滋滋的，尿跑了六趟厕所。凌晨两点饿醒了喝两较大杯水压压惊。

第三天: 较大姨妈提前来了。血色暗黑带块儿腥臭味儿沉重得吓人。去医院挂号费八十块钱医生瞄一眼化验单：“营养成分不良性贫血合并内分泌失调”。