神奇中医减肥拍打穴位能瘦小腹吗？

我轻巧轻巧拍打较小腹， 感到炎热浪在肠道里翻滚，仿佛一股温柔的风从内部吹过让人不禁闭上眼睛，沉浸在这份微妙而强较大较大的能量之中，等..….。

那天 我正准备在办公室里完成最后再来看一份报告，却忽然觉得腰部紧绷，仿佛被某种无形的束缚压得喘不过气来。于是我放下电脑，站起身来在空旷的会议室角落启动了我的“自我调理”练习。每一次轻巧触肚脐两旁，我都能感觉到血液流动得更加顺畅，心跳也不再那么急促。

较小腹的能量与传统方式养生

在中医理论中， 较小腹被视为人体气血循环的十分沉关键枢纽，也是藏十二脏六腑精华的十分沉关键位置。 太扎心了。 它不仅是消化系统的核心，也是调节情绪、平衡阴阳的十分沉关键场所。

当我们面对现代化生活的迅速节奏与较高压时 较小腹往往会因情绪变化波动、饮食失衡而出现寒湿或湿炎热之气。此时一系列简简单却有效的穴位敲打、捏揉和拍打方法，就成为了保持身心平衡的十分沉关键手段。

每天两次敲天枢的力量

一、 捏揉手指疏通经络

在我看来... 没事的时候能够时常捏揉手指头，这是因为在手指头的两侧，分布着人体经络的井穴，井穴一般是经络的端点。

本质上… 每天揉腹至更少36圈。较小腹是寒气最炎热爱聚集的地方， 所以揉腹很关键，时常以手心的劳宫穴去按摩较小腹至发炎热，能够补养元气，滋阴潜阳。每天早、中、晚各揉一次较小腹，先逆时针，再顺时针；最较低以36圈起，或36圈倍数；力度适中即可。