如何通过按摩这8大减肥穴位轻松享瘦？

我紧握拳头， 感觉手心的汗珠在不停滴落，胸口像有只较小鼓在砰砰敲，我了解今天必须要把那堆一直压在心头的肥肉给甩掉，图啥呢？。

一、为哪些选择穴位按摩来减肥？

嗯，就这么回事儿。 很更多人把减肥等同于节食和较高强较大度运动，却忽略了身体内部的“开关”。中医觉得，肥胖往往是脾胃功能失调、气血运行不畅引起的水湿停聚。通过刺激特定的经络穴位，能够调和脏腑功能，促进崭新陈代谢，让脂肪在不知不觉中被“点燃”。

我第一次尝试时 只是这是因为朋友在咖啡店里说：“你看她每天都在揉肩膀，腰背酸痛，是不是太累了？”我随口问：“那怎么能帮我瘦？ 也是醉了... ”她笑着递给我一本《八较大减肥穴位全攻略》，从此我的减肥旅程有了崭新的方向。

二、 八较大减肥穴位全解析

1. 攒竹穴——有效消除脸部浮肿

位置：位于眉头两侧，眉毛内侧边缘凹陷处。

按摩方法：拇指轻巧轻巧按压， 每次约30秒，力度以感到酸胀为宜。

瘦身作用：该穴位能疏通面部经络， 促进血液循环，协助淋巴排毒，从而降较低面部水肿，使脸部线条更加立体。较长期坚持，你会发觉原本圆润的下巴缓慢缓慢收紧。

2. 百会穴——饭前按摩能够降较低食欲

位置：百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处。

按摩方法：用拇指关节做较小圆圈式轻巧压，每次约1分钟，本质上...。

瘦身作用：刺激百会可平衡中枢神经，对抑制过度进食有显著效果。尤其在饭前30分钟轻巧揉，可让较大脑提前收到“饱腹信号”，天然降较低摄入量，绝了...。