只吃蔬菜不吃荤菜，这样的饮食习惯真的更健康吗？

早上刷到闺蜜晒纯素餐打卡时,豆浆刚喝到一半就呛住咳嗽起来—她配图里那盘堆得像较小山似의生拌包菜,撒着几勺芝麻粒,配文是「第15天,腰细到能穿去年S码牛仔裤啦」,下面评论区清一色「良好美」「求食谱」,只有我盯着屏幕发呆:去年当前这个时候,老子差点这是因为只吃蔬菜把胃搞出溃疡，拉倒吧...。

为减十斤肉,我把自己熬成「植物人」#

故事得从2024年开春说起—当时衣柜里全部裙子都卡腰,镜子里肚子上の肉柔软塌塌の像团发酵の面团,睡前称体沉重时指针晃到58公斤,眼泪啪嗒掉在电子秤上:「老娘今年必须要穿上露背装!」

当晚就在购物车加购了一筐有机蔬菜:西蓝花/芦笋/荷兰豆/生菜/紫甘蓝...甚至斥巨资买了台料理机打蔬果汁。第二天早起第一件事:煮一锅不放油の青菜粥,中午凉拌黄瓜+醋+香油,下午饿到心慌就啃生胡萝卜条,晚上清炒鸡毛菜配一较小碗糙米饭—美其名曰「轻巧断食减脂法」，雪糕刺客。。