为什么10个盲目减肥小心机会让我瘦身变得如此困难？

较深吸一口气， 熟悉的运动鞋在脚下发出轻巧微的摩擦声，汗水已经启动在额头渗出，这感觉…有点累，但又隐隐觉得在朝着目标靠近，摆烂。。

一、跟广告减肥

你有没有被那一些闪耀着诱惑的广告吸引？“一周瘦10斤！”、“无需节食，轻巧松甩脂！” 各种各样的减肥广告铺天盖地，像一只只狡猾的魔爪，紧紧抓住我们对美的渴望。很更多人一听这一些就心动了毫不犹豫地掏钱采购所谓的“神奇”减肥产品。

我以前也是这样。看到一个广告宣传某种草本茶能够迅速燃烧脂肪，我立刻下单采购。最终还是结果是呢？喝了一段时间段，除了浪费钱，体沉重并没有明显改变。更糟糕的是还时常出现肠胃不适的情况。后来才明白，这一些广告往往夸较大其词，甚至含有有害成分。跟风减肥就像是在玩一场娱乐，很有可能输得精光，补救一下。。

二、凑炎热闹减肥

蚌埠住了... “最近都在说XXX减肥法很有效！” “较大家都去试试那个地方的减肥课程吧！” 看到身边的人纷纷效仿某种减肥方法，我们也会忍不住想加入其中。这种“凑炎热闹”式的减肥往往缺乏理性的思考和评估。

我的朋友较小李就是典型的例子。她看到朋友圈里较大家都晒着瘦身成果，便盲目地报名参加了一个较高价的减肥营。只是课程内容枯燥乏味， 就这？ 饮食单调匮乏。没过更多久，较小李就感到厌倦和抵触情绪越来越强较大烈，最终还是放弃了课程。