如何通过日常行动有效实施50项环保措施来保护我们的地球？

如何通过日常行动有效实施50项环保措施来保护我们的地球？

人们通常非常抵触“烹调也会带来污染”这个说法，这是主要原因是人们舍不得放弃某些与污染相伴的美食。但事实就是事实无论油烟、柴烟还是烧烤烟气，烹调的确是不可忽视的污染源。农家的缕缕炊烟也许还显得富有诗情画意， 但在人口密集的都市，一两千万人一起释放烹调烟气，这效果绝对不能用美好二字来形容，只要站在一楼邻居家阳台式厨房的抽油烟机排风口附近，体会一下炸带鱼炸辣椒的呛人味道就明白了，简直了。。

路径一：节约电能

　　1 把夏天的空调温度调高到26-28度，不明显出汗即可。如果能够忍受，减少开空调的时间和天数。夏天适当出点汗是有利于健康的，冷到毛孔紧缩才有害健康，而且浪费能源。

　　2 购买节能型、能效高的家电产品。

　　3 把家里的灯换成质量可靠的节能灯，不在的时候就随手关掉主灯。

　　4 避免熬夜，每天早一个小时睡觉，早一个小时起床，可以节约一小时的照明电力。而且，关掉夜灯，早点入睡，能提高睡眠质量，让皮肤改善，精力充沛，还减少多种癌症的风险。

你没事吧？ 5 不要让所有电器长期处于待机状态，既不节能，也不平安。

路径二：节约用水，减少水污染。

　　其实在中国 水资源的紧缺，要比空气污染更加限制可持续发展，但公众还远远没有意识到。中国的人均水资源只有世界平均的五分之一， 这点水资源分布还极不均匀，很多北方城市严重缺水，比如北京的地下水位已经下降了几十米，到了要“以水定人”的程度，仅仅供应居民日常用水都极为艰难。北京陆续停种了上百万亩水稻， 搬迁了耗水的企业，还要花费巨资南水北调，但据报道调来的只相当于日供水量的八分之一，还有人对南来水的平安品质管理表示担心。可惜主要原因是不曾断水， 多数居民日常完全没有节水意识，一天洗两次澡，没事就泡个泡泡浴的都不乏其人…只要大家稍微努力，减少八分之一的城市用水量真的一点不难啊！

　　8 选择在室外运动，而不是依赖跑步机。跑步机耗电，而且和室外跑步相比，会让腰和膝关节感觉不太舒服。在氧气充足的室外运动，和空气污浊的健身房相比，运动效果会更好，心情也更愉快。

　　9 选个比较省水的抽水马桶。冲厕是耗水大户。

10选个流量能够调得小一点的水龙头。很多水龙头一扳到底，很难控制流量。 太刺激了。 后来啊洗手、刷碗时大部分水都白白流下去了浪费掉了。

11洗澡的时候， 如果环境不太冷，在擦肥皂、擦身、涂洗发水的时候暂时关掉水龙头， 醉了... 不要过久冲泡，减少一次淋浴的耗水量。

卷不动了。 12 洗淋浴时脚下踩一个大盆。这样既可以避免感冒，一边热水起到泡脚的作用，有益健康，又能收集一些洗澡水，用来洗墩布和冲厕。

这是可以说的吗？ 13洗菜、 淘米和洗脸之后的水，特别适合用来浇花草，连肥料都全部省下了主要原因是这些水里就有微量的氮磷钾等营养元素，属于稀释后的纯正有机肥。

路径三：减少木材使用，节约纸张资源。

中国的人均森林资源少得可怜， 虽然城市年年造林，绿化面积数据看起来很美，但其中已经成林的数目比例不大。树木不仅仅是城市美观的需要， 它还能制造氧气，吸收二氧化碳和有害气体， 换个角度看.… 截留灰尘微粒，吸收降雨，固定土壤，减少灰尘，对人类健康至关重要。但是为了造纸、做家具、装修等人类生活需求，木材资源消耗越来越大。

挺好。 17 尽量做到双面打印。如果用过的文件纸打印不太满， 有些空白之处，还可以放在桌上供自己日常随便写写字，记录数字或做个简单计算等。这样可以节约一半的用纸。

18 把两面用过的纸收集起来送去回收。它们变成 恳请大家... 再生纸之后仍然可以继续用来做本子、印书、做包装。

20 节约餐巾纸、面巾纸和卫生纸。家里每个月用掉的纸数量是很可观的， 不妨选择面积小一点的抽纸，主要原因是你会发现，抹一下嘴，擦擦脸上的汗，用不着那么大的一张纸，其中绝大部分面积是浪费掉的。把一张大的餐巾纸撕娱乐两次用最为合理，但毕竟多数人会嫌麻烦，不如直接买个面积小的，说实话...。

路径四：节约汽油，公交出行。

路径四：节约汽油，公交出行。这个不需要再解释了。

25 去市中心的时候，尽量选择公交。现在大城市的地铁越来越方便了而且出行成本远远低于开私家车。虽然上班时间会比较挤，但只要没有拿很多沉重物品，中青年人还是可以站几站路的。乘地铁时在楼梯上爬上爬下出站走上几百米卤，其实是非常好的减肥措施，这么想想，心理就平衡了，翻旧账。。

26 买排量较小、油耗较低的车。私家汽车只是一个代步工具， 一个人上班开的车，实用就好，实在用不着把车的排量和品牌当成自己的面子，然后抱怨汽油多贵，修车多贵。日常养成良好的驾驶习惯，也能保持车况，降低油耗。等到将来电动车充电方便之后选择电动车产生的污染排放更少，还行。。

27 如果可以自己一个人前往，路线比较熟悉，尽量减少让别人车接车送。接送就意味着需要去一个目标跑两趟，多费一倍的汽油，也多一倍的尾气排放，还行。。

放心去做... 28 和亲友同事拼车出行， 要比几个人各开一辆车节约能源，减少排放，也减少路面上的拥堵。

...

路径五：减少日常三餐的污染排放

路径六：拒绝不必要的商品和包装袋。

人们有没有发现？刚搬进新家的时候 ，家里很空很漂亮。但过一段时间之后 ， 家里就会堆满各种商品，特别是 一时冲动网络购物时买来的东西，其中很多都是自己并不需要，甚至成年累月都想不起来的 。还有不少东西 在家里忘了吃 ，忘了用，再说说过期还要当垃圾扔掉 。这难道不是最大的浪费之一吗？ 我心态崩了。 再说 ，自己有限 的收入 ，难道是为了买用不着的东西吗 ？花那么贵的价钱买来的房子 ，难道是为了储存那些自己用不着的东西吗 ？再往大里想 ， 地球 上有限 的资源 ，难道很大一部分就是用来生产那些对我们的生活质量没什么帮助的东西，然后直接变成垃圾 么？太可惜 了 。

35 提高对商品推销 的抵抗力 。看到网 上有什么动心 的商品，不要马上付款，而是放在购物车 里过几天再说 。几天之后激情过去，没准就会觉得其实完全 用不着买 。看到有什么限时抢购 的东西， 也不要习惯性地马上出手，不妨想想，其实 自己未必 用得着，即便价格 比平 日便宜 ，不合用也是 多花钱 。 36把 用不着的东西 马上送给别人，别等到 它过期 或过 时。比如说 ， 亲友送来的中秋月饼，自己留几块，其余可以直接送给保洁员 、保安 、物业人员 等，他们通常舍不得 早早花 高价买 月饼 。单位发 的食物，明知吃 不完，可以赶紧 分给邻居 们分享 。自己买 的衣服 不合适， 如果退不了可以 网上卖掉；如果卖不了可以趁包装 、价签还在 ，送给周围 能穿的人 。 37去商场购物，如果能够合并 一个包装 袋，就不要拿很多 个。比如一次买 三件衣服，各带着 一个很大 的纸袋，再说说 回家都要扔掉 。还不如 一个袋子装 三件，其余告诉售货员 袋子 就不要 了。这样 自己提着也方便 。 38 如果不是为了 送人，就不需要 把1件 商品包得很漂亮 。告诉售货员 是自 家用， 外包装 全免掉，只留 最里面 一层包装，放 在自己 的购物袋 或手包 里就 好 了。 39 包里自备购物 袋。可以 用干净 的布袋 子，也可以用 结实 的塑料袋，反复 使用。比如超市 的大购物 袋， 回 家后完全 可以叠起 来放 在包 里重 复使用 四五次这样 就等于 减少 了80%以上 的塑料袋 用量 。再说说 等袋子 有点 脏 了或有点 小破口 了 就用来 做家里 的垃圾袋，又 减少 了塑料垃圾 袋 的用量 。 40 纸张 回收后 可以造成 再生 纸，也可以用来 焚烧产 热发电 。家里 看过 的报纸杂志 ， 写过字 的纸张，以及各种包装 纸，不要揉成团，而是平整 地整理 好，放 入一个 大袋子 中 存满 了就可以放到楼下 。各种包装 纸壳 也收集 在一起 成批送 到楼 下。这是拾荒者 最喜欢 的垃圾类别。当然也可以直接 让小区 的废品回收 者来上门 回收。 当你.… 41 塑料瓶 、 易拉罐 、罐头壳 、玻璃瓶 等能够 高效回收 利用的东西，也放在 一个大袋子里 拿到楼下很快 就有人收走 。玻璃瓶 价格较低， 现在很多拾荒者 不愿意 要，但只要放在 一起，据说 后期会有垃圾分类 工来分开，还是会便利 他们，和其他垃圾隔 开也会干净 一点，减少 后期冲洗的水耗。 42 旧衣服 、旧床单 等纺织品 洗干净叠好放在 袋里。这些物品只要放在 楼下垃圾桶附近，自然有拾荒者 把它取走 。也可以联系 民政局 来取，或者按 网上信息，直接寄给贫困地区 需要的人，只是那样 自己会麻烦一点。不想穿的新衣服 就直接送给别人最好，别等到 它式样 过时。 43 厨余垃圾 要和其他垃圾 分开。所谓厨余垃圾， 就是果皮 、菜叶 、坏掉 的饭菜 等，它们会产生臭味，但也一边 是非常好 的有机肥原料。如果 自己能够 在家里或院子里进行 发酵处理当然最好， 如果不能，就把它和其他垃圾 分开放 一个桶，然后成袋 地放 进小区 的绿色垃圾桶 中。 44 除了饮料瓶，其他各种废塑料物品 、不能反复 利用 的塑料包装 袋等也集中 在一个垃圾袋 里。主要原因是塑料很轻，如果混在 其他垃圾袋 中 体积很大 。集中 在一起，就能减少 体积 节约垃圾袋，也便于回收。一吨塑料 可以变成700公斤 的汽油，也可以 做成非食用的塑料制品。现在废品回收站 对塑料回收兴趣 不大，可能 是主要原因是塑料 的收集 和清洗成本 太高。但只要 我们把它们集中 在一起，还是会省 去后期处理 的很多麻烦 。 45 旧手机 、 旧电脑 和iPad之类 如果不用 ，尽量送 人，也可以在 网上以很低的价格卖掉，会有人 要。废品回收站 也回收这些 电子垃圾， 以及旧电器，但不知道 回收之后 如何处理，希望 不是用来焚烧然后 用烧剩 的贵金属 来卖钱，那样 会产生二恶英污染 ，太毒 了！电子垃圾其实 是一个很大 的污染源，如果 可能的话，希望 能够建立 一个可靠 的回收机制。

46 不要购买 过多的食物，让它过期 、发霉、变质，再说说变成 垃圾扔掉。要记得食物都是 需要耗费灌溉 水、电力 、石油 、化肥 、农药生产出来的 资源消耗很大，当你.…。

47 少喝酒 ，酿酒需要浪费大量粮食，而喝酒对身体的损害，还需要医疗资源来救治，哪怕...。

48 不要一次烹调 过多的食物。烹调之后 吃不完 ，扔掉 会造成浪费 ，冷藏 会消耗能源。 干就完了！ 如果努力 收盘子，就会带来 肥胖、三高后果，再说说 还要消耗 资源来减肥、治疗。

多损啊！ 49 合理饮食 ，营养均衡。营养合理的膳食，能用最少的能量满足身体的需求，一边极大地减少医疗资源损耗。不要忘记 ，医疗是一个 高能耗代价的生产 药物生产则依靠化学工业。如果医疗垃圾 处理不当，还会成为凶险污染。

50 不要过度购买 药品，不要乱吃药。药品不是食品 ，适度治疗之外 自己随意 多吃药物没有任何好处。过期药物还会带来化学废物的污染。...，呵...

    总之,环保要从我做起,从小事做起!

以上建议,肯定还远远不够全面,朋友们可以再积极补充。把你的环保做法分享给大家吧！让我们一起努力，中国的环境一定可以变得更平安更清洁!，从头再来。